，無(wú)論男女到了成年期后，因?yàn)樽约后w內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，就會(huì)有性需求和性沖動(dòng)，而且對(duì)男女之間性行為那點(diǎn)事充滿了好奇和幻想。但是又找不到合適的性伴侶，迫于無(wú)奈只能通過自慰的方式去解決自己的生理需求了。

自慰的方法不止一種

，有很多種，比如男性進(jìn)行自慰時(shí)主要是用手或其他物體摩擦陰莖，而女性進(jìn)行自慰的方式相對(duì)就比較多，包括撫摸乳房、陰蒂、陰阜或者使用硬物塞入陰道進(jìn)行摩擦等。無(wú)論男性還是女性，進(jìn)行自慰的目的都是為了滿足自己的性需求，最終達(dá)到性高潮。

需要注意的是，適度的進(jìn)行自慰可以滿足自己的生理需求

，同時(shí)還可以緩解你的壓力，讓你變得開心起來。但如果頻繁過度的進(jìn)行自慰，就會(huì)對(duì)自己的身體健康不利，比如男性如果經(jīng)常進(jìn)行自慰，可能會(huì)引發(fā)前列腺炎或尿道炎等炎癥性疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄