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      姨媽期能吃芒果嗎
      
        
      
            吃出健康
            2024-05-25 18:06:04
        
      

        
      
           
      姨媽期一般是指月經(jīng)期
        。月經(jīng)期通常是能吃芒果的
      。
      芒果是一種營養(yǎng)成分比較豐富的水果
      ，其中含有維生素A
      、胡蘿卜素以及鈣
        、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，月經(jīng)期吃芒果可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
        。由于月經(jīng)期間女性身體比較虛弱
        ，抵抗力也比較低，而芒果中含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維
        ，既能起到潤腸通便的效果
        ，還可有效預防因失血而引起的貧血現(xiàn)象，所以月經(jīng)期是能吃芒果的
        。
      月經(jīng)期避免吃寒涼刺激性的水果
        ，因為過涼的水果容易刺激子宮，增加子宮收縮
      ，而出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/286388.html.
      
          
      
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