月經(jīng)期吃東西不胖是真的嗎?

月經(jīng)期吃東西不胖的說(shuō)法不真實(shí)，也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

月經(jīng)期吃東西沒(méi)有平時(shí)容易胖，主要是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期的時(shí)候，盆腔可出現(xiàn)充血以及頭暈、痛經(jīng)等不適癥狀，從而影響到食欲導(dǎo)致進(jìn)食少，而引起體重下降；其次月經(jīng)期，女性身體的新陳代謝以及吸收能力都可受到影響，但是如果月經(jīng)期間暴飲暴食，導(dǎo)致攝入熱量過(guò)多，也同樣會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。

所以月經(jīng)期間也不能夠暴飲暴食，最好以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能夠避免發(fā)胖。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/286464.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 做流產(chǎn)小月子能吃什么

下一篇: 右卵巢卵泡6F是什么意思