月經(jīng)期可以喝咖啡嗎

月經(jīng)期間是可以喝咖啡的

，但是一定要注意用量。

女性在月經(jīng)期間總是出現(xiàn)嗜睡的情況

，而且嚴(yán)重影響正常的生活，此時(shí)可以喝咖啡進(jìn)行提神。但是咖啡中含有咖啡因等刺激性的物質(zhì)，飲用過多以后可能會(huì)刺激到子宮內(nèi)膜等位置，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者是月經(jīng)周期延長(zhǎng)的現(xiàn)象，從而給自身的健康帶來一定的影響，所以月經(jīng)期間一定要適量飲用咖啡。

在月經(jīng)期，還要注意飲食健康

，不可以吃生冷寒涼的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。

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