40歲女人吃葉酸的好處

40歲女人吃葉酸有提高身體免疫力、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血等好處。

1.提高身體免疫力：葉酸是一種水溶性維生素，可以直接被人體吸收促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝，一定程度上提高身體免疫力。

2.預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形：孕期體內(nèi)葉酸濃度過低會引起胎兒神經(jīng)管畸形，服用葉酸可以一定程度上預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

3.預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血：葉酸還可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，加快細(xì)胞成熟從而促進(jìn)脫氧核糖核酸合成，預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血等疾病。

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