姨媽前期的征兆有哪些

姨媽是指月經(jīng)

，月經(jīng)前期的征兆主要有以下幾種：

月經(jīng)前期出現(xiàn)癥狀，主要是體內(nèi)激素發(fā)生變化引起的

，會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)大、下腹部墜脹感等癥狀；如果是盆腔充血引起的，在臨床會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、腹部疼痛等癥狀，部分人群還會(huì)出現(xiàn)怕冷、頭痛、食欲不振等征兆，這屬于正常的現(xiàn)象，一般是不需要治療的。

在平時(shí)應(yīng)當(dāng)做好保暖措施

，清淡飲食，注意休息，避免劇烈的活動(dòng)。

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