月經(jīng)顏色黑褐色通常是月經(jīng)量過少、寒涼刺激、子宮內(nèi)膜炎等原因造成的。
1、月經(jīng)量過少:月經(jīng)顏色黑褐色可能是月經(jīng)量較少,不能比較順暢的排出體外,在宮頸、陰道中積滯時(shí)間過長發(fā)生氧化導(dǎo)致的。
2、寒涼刺激:月經(jīng)顏色黑褐色可能是腹部著涼,或飲食過于寒涼,導(dǎo)致子宮受到寒涼刺激發(fā)生收縮,使經(jīng)血不容易排出引起的。
3、子宮內(nèi)膜炎:有宮頸炎、輸卵管炎等婦科疾病,或不注意性交衛(wèi)生等因素,可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到炎癥因子侵犯或病原體感染,出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎。子宮內(nèi)膜炎會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血性狀發(fā)生變化,出現(xiàn)月經(jīng)顏色黑褐色的現(xiàn)象。
月經(jīng)量少,顏色黑褐色,是由于少量的子宮出血,遇到陰道內(nèi)的分泌物,就會(huì)使紅色的血液,變成黑褐色。這種情況只要是月經(jīng)量正常,月經(jīng)的顏色就會(huì)成為暗紅色。所以必須查明引起月經(jīng)量少的原因后進(jìn)行治療。
引起月經(jīng)量少最常見的原因就是內(nèi)分泌失調(diào),沒有正常的排卵,激素水平比較低,子宮內(nèi)膜比較薄,所以來月經(jīng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少,還有一個(gè)原因就是做了人工流產(chǎn)或者是刮宮以后,造成了子宮內(nèi)膜損傷和宮腔黏連,這種情況也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少。
經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)
1、忌生冷食物,宜食溫?zé)?。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐耍x用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2、忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、要防止缺鐵,葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多,進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。所以,月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配,適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品,以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。
社會(huì)進(jìn)步到現(xiàn)在,女性的地位越來越高了,也越來越受人尊重。很多之前只要男生會(huì)做的事情女性也同樣能完成,但是同時(shí)面臨的一個(gè)問題是,女性的身體構(gòu)成原本就不同于男性,在面對社會(huì)的壓力下很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),其中月經(jīng)發(fā)黑就是其中一個(gè)。
月經(jīng)而黑怎么回事
1、婦科疾?。翰簧倥栽诿看卧陆?jīng)來臨之前,常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血量過多或者過少、月經(jīng)周期提早或者延遲、月經(jīng)發(fā)黑,這些都是月經(jīng)不調(diào)的具體表現(xiàn)。特別是月經(jīng)顏色發(fā)黑,往往是因?yàn)榛加嘘幍姥?、宮頸糜爛等婦科病引發(fā)的。
2、氣滯血瘀:從中醫(yī)角度來講,女性月經(jīng)顏色發(fā)黑,往往是氣滯血瘀的表現(xiàn),造成的絕血量過多或過少,顏色不正常,有黑血塊,常常伴有腹痛。此外,腎虛也往往會(huì)造成女性月經(jīng)顏色發(fā)黑。
3、痛經(jīng)、血寒:女性有痛經(jīng)現(xiàn)象時(shí),會(huì)由于氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色;女性血寒表現(xiàn)為經(jīng)期延后,量少,色黯有血塊。
4、護(hù)理不當(dāng):不少月經(jīng)發(fā)黑的女性,如在經(jīng)期抽煙喝酒、進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)、不加節(jié)制的繼續(xù)過性生活、進(jìn)行盆浴、熬夜過度勞累等,這些在經(jīng)期不注意經(jīng)期護(hù)理,往往會(huì)引起月經(jīng)顏色呈黑色。
如果發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,最好是能積極的進(jìn)行治療,以免造成更大的傷害。女性在月經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生,防止感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,月經(jīng)期絕對不能性交。
月經(jīng)量少發(fā)黑的癥狀
如今女性在社會(huì)上的地位越來越高。上得了廳堂下得了廚房的女超人女強(qiáng)人也越來越多,但在生理上,女性仍然受到很多制約。女性在壓力過大、工作強(qiáng)度過大時(shí)很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)量少及發(fā)黑是月經(jīng)不調(diào)的一大癥狀。
1、月經(jīng)量少
月經(jīng)量少(月經(jīng)過少),是指月經(jīng)量少是指月經(jīng)周期正常、經(jīng)量明顯減少,甚至點(diǎn)滴即凈、通常經(jīng)血量每次不超過20ml的?;蛘呙看涡薪?jīng)天數(shù)短于3天或經(jīng)期縮短不足兩天且經(jīng)量少的。這是月經(jīng)病的一種。月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見,常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng),發(fā)生于更年期者則往往進(jìn)入絕經(jīng)。
那么什么才是正常的月經(jīng)周期呢?女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來潮第一天為周期的開始,到下次月經(jīng)來為止。周期的長短因人而異,約為21-36天不等,平均約為28天。月經(jīng)來潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天,平均5天。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的就正常。不規(guī)則的提前或延后都是不正常的,很可能是某種疾病的癥狀。
2、月經(jīng)發(fā)黑
正常的月經(jīng)經(jīng)血是呈暗紅色,略帶點(diǎn)粘性的。月經(jīng)發(fā)黑是月經(jīng)異常的表現(xiàn)。
通常引起月經(jīng)發(fā)黑的原因有兩種,一種為神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起,而另一種則是由器質(zhì)病變或藥物等引起,包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等。因此建議患者對癥治療。
從中醫(yī)的角度來講,月經(jīng)發(fā)黑的主要原因是機(jī)體正氣不足,抗病能力低下,腎氣虧損,六淫侵襲,七情太過,飲食不節(jié),營養(yǎng)不良,房勞多產(chǎn),太胖太瘦,跌撲損傷,機(jī)械刺激及全身性疾病等諸多因素,從而使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂,導(dǎo)致沖任空虛,血海不能按期滿溢,行經(jīng)規(guī)律失常而生病。
大姨媽顏色黑黑的是身體出問題了嗎?
正常的月經(jīng)血本身就深淺不一。
月經(jīng)前:出現(xiàn)紙巾/護(hù)墊量的淡粉色或淺褐色分泌物。
月經(jīng)第1-2天:量慢慢增多的鮮紅色或深紅色經(jīng)血。
月經(jīng)第3-4天:顏色慢慢變深,呈褐色或黑色經(jīng)血。
月經(jīng)第5-7天:顏色逐漸變成淡褐色。
正常月經(jīng)出血會(huì)持續(xù)2-8天不等,大約21-35天發(fā)生一次,而黑色經(jīng)血是經(jīng)期的正常一部分,偶爾一次月經(jīng)出現(xiàn)這樣的情況,可以先觀察,不需特殊治療。但如果連續(xù)3個(gè)月還未好轉(zhuǎn),要及時(shí)去看醫(yī)生了哦。
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