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雌激素低吃什么食物

吃出健康 2024-05-26 07:09:44

雌激素低吃含雌激素較高的食物

雌激素是身體中比較重要的一種激素

,雌激素低可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)
,甚至是不孕
、閉經(jīng)等癥狀。在飲食上可多吃些含雌激素較高的食物
,比如海帶
、紫菜
、花生醬等
,這些食物不僅能補(bǔ)充身體的雌激素
,還可緩解因雌激素降低而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)等癥狀

由于食物只能起到輔助的作用

,所以患者還需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查
,明確引起雌激素低的原因后
,采取針對性的治療方案

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