怎么回奶最快最有效

回奶最快最有效辦法是沒有的，但是可以通過藥物治療或飲食調(diào)理的方法改善，還可以找專業(yè)的催乳師幫助回奶，能夠起到一定的效果。

1、藥物治療：通?？梢宰襻t(yī)囑服用維生素B6或者是戊酸雌二醇片，能夠減少乳汁分泌，從而達到比較好的效果，但是具體的效果也是因人而異。

2、飲食調(diào)理：要注意調(diào)整飲食，在回奶期間可以吃麥芽或者是韭菜，能夠起到一定的效果。

3、找催乳師：催乳師一般可以通過專業(yè)手段進行按摩，能夠起到幫助回奶的作用。

回奶期間要避免讓寶寶吸吮乳頭，而且還要少吃一些葷腥食物。

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