沒懷孕可以吃葉酸嗎

沒懷孕一般也是能吃葉酸的。

葉酸屬于水溶性維生素的一種，里面的主要化學(xué)成分是對(duì)氨基苯甲酸、L-谷氨酸和蝶啶，屬于合成血紅蛋白的一種重要材料，主要可起到預(yù)防缺鐵性貧血等癥狀，因此沒懷孕的人在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，可以起到預(yù)防貧血的作用。

在平時(shí)也可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，里面也是含有一些葉酸成分的。

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