大姨媽期間可以喝茶嗎

大姨媽又稱為月經(jīng)，月經(jīng)期間是不可以喝茶的。

月經(jīng)期間身體抵抗力會相對虛弱，而且腹部也會出現(xiàn)疼痛感、小腹部位墜脹感等現(xiàn)象。茶水中含有大量的茶多酚等物質(zhì)，如果喝茶可能會導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變，甚至還會伴隨著腹部劇烈疼痛現(xiàn)象，會對身體健康造成不利影響。

另外，喝茶水期間可能還會影響到正常的睡眠，容易造成失眠多夢等現(xiàn)象，要多以清淡易消化的食物為主。

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