月經(jīng)期會比平時胖幾斤

月經(jīng)期會比平時胖1-4斤左右，要根據(jù)體具體情況綜合判斷。

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素會分泌增多，使水分在體內(nèi)滯留出現(xiàn)體重增加1-2斤的情況，這是正常的生理現(xiàn)象，會隨著月經(jīng)結(jié)束體內(nèi)激素恢復正常，體重也會恢復到正常。月經(jīng)期間也會使食欲增加，如果進食很多高熱量、高脂肪的食物，可能體重會增加3-4斤左右。

月經(jīng)期間要合理膳食，多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于身體健康。

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