女人的更年期一般有什么癥狀

女人的更年期一般有什么癥狀

女人更年期可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、陰道分泌物異常、身體多汗等癥狀。

1.月經(jīng)紊亂：更年期一般出現(xiàn)在閉經(jīng)之前，此時會導致月經(jīng)周期紊亂，可能會出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量增多的現(xiàn)象，也可能會出現(xiàn)經(jīng)期縮短、經(jīng)量減少的癥狀。

2.陰道分泌物異常：更年期階段會導致生殖器官發(fā)生萎縮，此時局部的分泌物出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，容易伴隨著分泌物增多、異味的癥狀，還可能會伴隨著陰道干澀、外陰瘙癢的癥狀。

3.身體多汗：此時身體的激素水平發(fā)生變化，容易導致身體的多個部位感覺發(fā)熱，進而出現(xiàn)身體多汗的癥狀，甚至會伴隨著皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象。

女性更年期癥狀有哪些表現(xiàn)

女性更年期癥狀有哪些表現(xiàn)
女性更年期一般出現(xiàn)在45-55歲這個年齡段，身體上會出現(xiàn)一系列不適應的整張，所以需要引起各位女性朋友們的重視。那么，女性更年期癥狀有哪些表現(xiàn)呢。大家可以根據(jù)下面的內(nèi)容來判斷自己是否處于這個時期。
女性更年期癥狀有哪些表現(xiàn)
1、女性更年期和卵巢功能的變化是有很大的關系的，它會影響女性的月經(jīng)，可能會出現(xiàn)月經(jīng)反復、延長、混亂等的情況。月經(jīng)的不規(guī)律也會影響女性們的心情。
2、更年期的女性新陳代謝會快速下降，皮膚會變得干燥，皺紋也會增加。另外，面部毛孔也會變大，斑點也會慢慢的增多。這個時期的女性要格外注意自己的皮膚保養(yǎng)情況，對皮膚進行正確的護理和預防。
3、女性更年期會出現(xiàn)體重上升的情況，脂肪特別容易堆積在腹部、臀部以及乳房等。有些女性還會出現(xiàn)關節(jié)痛、骨質疏松的情況。這時女性們要注意鈣元素的吸收，能夠增加骨質密度。
4、女性更年期也會出現(xiàn)血壓升高的情況，會出現(xiàn)潮熱、多汗、頭暈心悸等的癥狀，嚴重的話可能危害心、腦、腎等身體器官。
以上是女性更年期癥狀的一些表現(xiàn)，這個時期大家一定要注意身體休息和對情緒上進行控制，放松心態(tài)來堆肥更年期。

女人45歲以后，大多會患更年期，出現(xiàn)更年期都有哪些癥狀？

女性成長的一生是艱難的一生，面臨妊娠、分娩、月經(jīng)、停經(jīng)；女性一般到50歲左右就開始出現(xiàn)更年期癥狀，有的人可能會早一點，45歲以后。有的人可能更晚一些可能在52-53歲出現(xiàn)。更年期最主要的表現(xiàn)有：

1、潮熱：這種潮熱就是突然跟外界溫度沒關系的出汗，尤其是在緊張焦慮情況下特別容易發(fā)生，這種出汗是大汗淋漓可以濕透衣服；

2、睡眠障礙：就是不容易入睡，失眠或者是特別容易驚醒，夜尿也會增多而且睡眠質量非常低；

3、精神癥狀：比如焦慮、煩躁、易怒等，這些精神癥狀也是更年期表現(xiàn)之一；

4、骨關節(jié)表現(xiàn)：主要是行走會有困難，關節(jié)和韌帶都發(fā)僵；

5、皮膚表現(xiàn)：可能覺得渾身癢，會有螞蟻爬的感覺。

更年期的表現(xiàn)多種多樣，以上這幾種情況多見，還可能會有一些少見的情況。女性一旦月經(jīng)停止不來兩個月以上，就要去醫(yī)院找醫(yī)生進行相關檢查，如果出現(xiàn)嚴重更年期癥狀，可以進行藥物治療控制這些癥狀，提高生活質量。

所以，對于女性朋友來說，鍛煉身體，修身養(yǎng)性，樂觀開朗，多多參加 社會 活動，保養(yǎng)好身體， 健康 快樂一生很重要。

女人45歲以后，大多會患更年期，出現(xiàn)更年期都有哪些癥狀？

沒必要恐慌，并不是所有女性都會出現(xiàn)更年期癥狀的。這其中一部分人在不知不覺的情況下平穩(wěn)度過更年期。

但是，由于我們聽到的都是那些患病的聲音，加上我們從心理上對負性感覺更加敏感和深刻，所以導致步入40歲的女性朋友都出現(xiàn)了預期焦慮。

既然提到了癥狀，那么還是要簡單介紹一些更年期的相應癥狀 一，潮熱，這幾乎是每一個出現(xiàn)臨床癥狀的更年期的女性都會出現(xiàn)的表現(xiàn)，之所以出現(xiàn)潮熱， 主要是由于體內(nèi)雌激素的水平不穩(wěn)定，忽高忽低，從而出現(xiàn)血管的舒張和收縮，體現(xiàn)在個體上，就是一陣一陣的像潮水一樣的從前胸永祥頭頂?shù)母杏X。

對于發(fā)熱，并不是體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)了問題，而是大腦的體溫調(diào)節(jié)司令部出現(xiàn)感知問題，所以，體溫計下測量并不會有數(shù)值上的升高。

二，泌尿、生殖系統(tǒng)：由于雌激素減少，導致尿道等私密處的黏膜都失去了保護作用，導致黏膜變薄、干燥、從而引發(fā)炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)尿頻、尿急，除此還會引起夫妻生活障礙，導致患者尷于面診。

三，情緒不穩(wěn)定，容易激動，焦慮，多疑，亂發(fā)脾氣，同時還可能出現(xiàn)深睡眠問題，記憶力減退，記憶力不集中等，單純從這一點來講，與精神科的焦慮癥、伸進衰弱等極為相似，所以，要綜合整個疾病的特點，比如是否出現(xiàn)了潮熱、生殖系統(tǒng)的相應癥狀等。

四，皮膚老化、失去光澤。這一點無需多說，在西方國家，40%-50%的女性采取補充激素的方法來盡可能保持年輕容顏。同時還可能出現(xiàn)代謝問題，我們發(fā)現(xiàn)很多女性，即便是光環(huán)之下的女明星，到了一定年齡都會出現(xiàn)體重增加等表現(xiàn)。

如何減少這些癥狀 一，合理飲食，多食用鈣離子的攝入，避免高糖、煙酒等的攝入?？梢赃m當補充肝、蛋、蔬菜等，這些食物富含鐵鋅等離子；同時補充必需氨基酸、維生素等，減輕癥狀。

二，可以效仿國外，補充激素治療。

三，平和心態(tài)，減少自己不必要的擔心，定期檢查，但不要過于頻繁，相信醫(yī)生。

四，可以按需服用抗焦慮藥物，有助于減輕某些身體不適，但想要最大程度的減輕臨床癥狀，還是要配合良好的作息習慣，多給自己安排一些積極的活動。

希望我的解答對你有幫助，請關注，我將持續(xù)更新相關醫(yī)學問題

對于女性而言，過了40歲，就屬于更年期了。從40歲至50歲之間，女性會經(jīng)歷更年期帶來了各種問題，比如失眠、焦慮、情緒變化，以及月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌代謝紊亂等。女性的 健康 ，與能否順利度過這個時期，有著非常密切的聯(lián)系，如果大家不能夠處理好這個時期，那么很可能會招來一些“大麻煩”，比如說女性常見的三大“問題”：卵巢、宮頸和乳腺方面的“大問題”。怎樣才能夠度過更年期，減少這些“大麻煩”發(fā)生的概率呢？其實，學會這3招，就能夠有效預防“大麻煩”來敲門，收獲屬于自己的 健康 。

1.保持規(guī)律的作息時間

女性到了40歲，睡眠成為了很大的問題，怎么辦？改善自己的作息時間，對于睡眠質量的影響，有著至關重要的意義。一方面，要養(yǎng)成早睡早起的習慣，不要將睡眠時間倒錯，特別是熬夜，這種不良的睡眠習慣，會嚴重影響女性的內(nèi)分泌活動，造成身體內(nèi)的激素代謝紊亂，而女性容易患的三個“大麻煩”，跟激素的代謝有著密切的關系；另一方面，要有適當?shù)奈缧輹r間，即使工作再忙，過了40歲以后的女性，午睡半個小時，不僅可以使自己白天精神狀態(tài)更佳，而且還能夠改善內(nèi)分泌，相當于睡了一個美容覺。

2.保證適度的運動鍛煉

運動不僅可以增強身體的免疫力，而且還可以改善女性的內(nèi)分泌。運動的同時，能夠幫助排走身體多余的毒素，促進身體血液循環(huán)，這一切都跟女性的身體 健康 有關。除此之外，有的女性喜歡練瑜伽、游泳，這些運動方式也對身體有幫助，既可以幫助塑形，又可以幫助改善睡眠，還能夠延緩皮膚衰老，可謂是一舉多得。更年期的女性，由于骨質會受激素調(diào)節(jié)的影響，所以適當?shù)倪\動，配合 健康 的飲食，對于預防骨質疏松問題，也有很好的效果。

3.適當?shù)乃幬锔深A治療

如果已經(jīng)到了嚴重的更年期，導致睡眠質量嚴重下降，身體代謝紊亂，并且各種慢性疾病紛至沓來，這個時候依靠物理方法，可能已經(jīng)改變不了現(xiàn)狀了，怎么辦？建議在醫(yī)生的指導下，合理利用藥物干預，這樣可以輔助調(diào)理激素的代謝，避免或減少相關“大麻煩”發(fā)病的幾率。

更年期 ，是女人從成熟走向衰老的過渡期。

大多數(shù)女人，更年期年齡，從45歲開始，平均絕經(jīng)年齡為49.5歲。

女人45歲以后，出現(xiàn)4個“異?！?，十有八九是“更年期”來了，莫忽視！

異常1，月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂，是更年期非常重要的一個表現(xiàn)，也是最容易發(fā)現(xiàn)的。

多數(shù)表現(xiàn)在，經(jīng)血顏色、經(jīng)血數(shù)量，來月經(jīng)時間上。

像是血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，參雜有小血塊及纖維碎片。

經(jīng)血量逐漸減少，也有出血增多或的情況。

來經(jīng)時間逐漸變短，也有經(jīng)期延長的，可持續(xù)10天左右。

這一些的“異?！弊兓?，都提示你，更年期來了。

異常2， 無理取鬧

更年期，還有一個比較大的變化，就是情緒的變化。

突然間，喜歡無理取鬧，有易激動、生氣、話多，甚至愛哭泣。

遇到小事，也會對親友“河東獅吼”，與家人相處也會“喋喋不休”。

此時，也要小心，是更年期到了，進入更年期的女性，往往不能自我控制情緒。

此時，還希望家人給于足夠的理解，幫助女性，調(diào)理心情，順利度過。

異常3， 心悸、潮熱

更年期，還有一個明顯特點，就說潮熱。

也就是會經(jīng)常冒虛汗，而這不是一般意義的虛汗。

身體里，就感覺有一條熱龍在竄梭，面色潮紅，大汗淋漓，因不適常感到焦慮，時而心慌，伴有心悸和焦慮癥狀。

所以，當出現(xiàn)這類變化時，也說明更年期來了。

異常4，尿頻尿急

進入更年期，泌尿系統(tǒng)也會發(fā)生變化。

多表現(xiàn)為尿頻尿急，夜尿增多，也容易發(fā)生反復的泌尿系感染。

此時，也要小心是更年期所致。

3個習慣會，會使女性更年期提早發(fā)生，最好改一改 習慣一：吸 煙

研究表明，吸煙的女性更年期會顯著提前。

可能是吸煙通過促進雌激素在肝內(nèi)的代謝、或通過煙草代謝物對卵巢的毒性作用，使吸煙的女性體質更瘦弱，進而導致更年期提前。

習慣二：不吃主食

主食是一頓飯中很重要的部分，是碳水化合物的主要來源，也是為身體提供能量的主要來源之一。

若長期不吃主食，容易使營養(yǎng)素失衡、缺乏，導致各個臟器衰老加快，更年期提前。

同時，長期不吃主食會使身體沒有足夠的能力維持正常的生理功能，會感到頭暈、乏力、低血壓、貧血等。

習慣三：熬 夜

熬夜會使體內(nèi)的器官得不到休息，從而使體內(nèi)的毒素增加，降低身體免疫力，同時會影響體內(nèi)激素水平的代謝。

熬夜還會使內(nèi)分泌失調(diào)，加速女性衰老，促使更年期提前到來。

女性更年期，如何調(diào)養(yǎng)？ 一：飲食方面

更年期期間，在飲食上，一定要格外注意。

多補充 歐米伽-3脂肪酸， 對人體激素的合成，有一定的調(diào)節(jié)作用，能夠 減輕更年期癥狀 ，對女性的痛經(jīng)有一定作用。

缺少歐米伽-3脂肪酸，會造成 皮膚粗糙 ，毛發(fā)無光澤，過早出現(xiàn)皺紋。

富含歐米伽-3脂肪酸食物不多，主要有深海魚， 秋蘇籽油 、核桃油等。

其中，秋蘇籽油含量高達65%以上，每天5ml，做調(diào)和油、油淋菜、涼拌、煲湯等，皆可滿足人體所需。

多補充 維生素、植物性雌激， 養(yǎng)護卵巢 健康 。

研究表明，若每天服用90mg的維生素C，和30mg的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。

此外，經(jīng)常食用，富含植物性雌激素的食物，對卵巢保養(yǎng)也有比較好的作用。

適當補充 鈣 質，預防減少骨質酥松。

女性絕經(jīng)后，鈣質流失嚴重，飲食上，最好吃點富含鈣的食物。

鈣的最優(yōu)質來源，毋庸置疑是 牛奶 。227毫升牛奶，無論是脫脂，低脂還是全脂都擁有300毫克鈣。

此外，一杯 酸奶 所含有的鈣，至少和227毫升牛奶一樣多。和30克 硬干酪 所含的鈣幾乎一樣多。

二：茶飲方面

女人更年期期間，養(yǎng)成飲茶的習慣，可促進排毒，延年益壽。

刺玫菊茶， 泡水喝，可疏肝理氣，改善不良心情。

刺玫菊，是一種野生的小玫瑰，藥性溫和，香氣濃郁，用其泡水代茶飲，有助于女性緩解改善不良情緒，是心情變得美麗。

此外，刺玫菊還可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，滋養(yǎng)心肝血脈，對于調(diào)節(jié)女性月事，也十分有益。

黃谷丁洛神花茶 ，可消炎殺菌，美容養(yǎng)顏，抗氧化。

黃谷丁，有“天然排毒草”、“天然抗生素”之稱，可消炎排毒。

黃谷丁，又被稱為“尿床草”，可利尿通淋，通過尿液的沖刷，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有改善作用，可幫助女性對抗炎癥。

洛神花，含有大量的花青素，可清除自由基、抗氧化、抗衰老，亦可利尿排石。

將這二種搭配在一起，泡水喝，消炎殺菌，抗氧化、促排毒，護女性 健康 ，是不錯的選擇。

三： 運動方面

有研究表明， 運動鍛煉 ，能緩解更年期女性， 抑郁 、緊張、焦慮等癥狀。

此外，還可提高更年期女性的 睡眠 ，產(chǎn)生積極 心理 效應，激發(fā)積極生理應答及 社會 適應力。

因此，更年期的女性，也要注意進行一定的運動。

更年期女性，更適宜于 耐力性活動， 如，簡單易行的散步、跑步、游泳、登山、扭秧歌、瑜伽、有氧健身操等。

對于工作壓力大的女性，可首選 步行、慢跑、 有氧健身操、 瑜伽 等以健身、 娛樂 、休閑為主的運動方式。

而身體肥胖的女性，若伴有高血壓、高血糖、糖尿病、冠心病等疾病，可選擇強度小，并能陶冶情操的運動方式，如輕松的 慢步 、簡易廣播體操、簡易的園藝活動等，以伸展筋骨。

脾氣煩躁，盜汗，疲勞，失眠更年期主要是缺少雌激素，平時可以多吃一點大豆。

更年期的女人有什么癥狀

更年期一般是指女性在40歲后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗、煩躁、失眠、抑郁等一系列癥狀，通常是卵巢功能下降引起雌激素、孕激素波動性下降甚至消失導致。卵巢在人的一生中經(jīng)歷發(fā)展的過程，在幼年時代和童年時代，卵巢沒有功能，處于發(fā)育過程，青春期卵巢開始發(fā)育，逐漸走向成熟，育齡期為卵巢功能旺盛時期，而更年期則是卵巢功能從旺盛走向衰退的時期，此時卵巢功能下降會導致一系列癥狀。
卵巢主要有排卵和分泌雌孕激素的作用，卵巢功能下降后，女性無法排卵，難以孕育胎兒，同時雌性激素下降會引起更年期所對應的一系列癥狀。更年期女性如果出現(xiàn)一系列潮熱、盜汗、乏力等癥狀，
想要平穩(wěn)的度過更年期，就要補充雌激素，生活中有很多天然的“雌激素”食物，不妨經(jīng)常換著吃，如果食物無法充足的提供雌激素，還可以直接吃：思妍?金巢安，大豆異黃酮的純度可以達到8%以上，與普通大豆異黃酮含量相比是5倍以上，無任何的其它成分，對于改善更年期癥狀有很好的作用。

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