大姨媽指的是月經(jīng)。來月經(jīng)可以吃水果
。來月經(jīng)時(shí)，身體內(nèi)的氣血流失比較多，此時(shí)可以適量吃水果
在月經(jīng)期間需要調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃溫補(bǔ)的食物
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