來月經(jīng)可以運動嗎

來月經(jīng)也可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，但要避免劇烈運動。

在月經(jīng)期間身體的抵抗力是比較弱的，可以適當(dāng)?shù)倪M行慢走等運動，來幫助鍛煉身體，但要避免跳繩或者是跑步等劇烈運動，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是出現(xiàn)經(jīng)期延長等，而且也要避免游泳等運動，以免出現(xiàn)上行感染或者引發(fā)痛經(jīng)。

在月經(jīng)期間也要避免性生活，注意腹部保暖和陰部衛(wèi)生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/290342.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 一個月兩次月經(jīng)是什么原因?qū)е碌?/span>

下一篇: 女生下面有異味是怎么回事