排卵后卵子在體內(nèi)存活多久

排卵后卵子在體內(nèi)通常可以存活1~2天，具體時間因卵泡質(zhì)量、個人體質(zhì)等會有不一樣的結(jié)果，所以我們要根據(jù)實(shí)際情況來判斷。

其實(shí)，伴隨著卵巢周期性改變，雌孕激素水平升高，卵泡會逐漸發(fā)育為優(yōu)勢卵泡，優(yōu)勢卵泡發(fā)展為成熟卵泡，在雌孕激素水平作用下，成熟卵泡會破裂釋放卵子，也就是我們經(jīng)常說的排卵。排卵后卵子在體內(nèi)通?？梢源婊?~2天，期間卵子與精子結(jié)合受孕幾率較大。如果想要孩子，建議選擇排卵期安排同房，可以提高受孕幾率。

如果卵泡質(zhì)量較差，比如卵泡形態(tài)不規(guī)則，通常排卵后卵子在體內(nèi)存活的時間較短，大多數(shù)在一天左右可能會逐漸萎縮，受孕的成功率也會降低。就算女性已經(jīng)懷孕了，受精卵的質(zhì)量也會受到影響，有可能會導(dǎo)致生化妊娠或者自然流產(chǎn)等。

如果女性身體條件較差，比如有嚴(yán)重貧血或者多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病，排卵后卵子在體內(nèi)存活的時間也會縮短。需要通過檢查甲功五項、性激素六項等了解女性體內(nèi)內(nèi)分泌水平。

如果是在備孕階段，排卵后1~2天需要及時安排同房。不知道卵泡發(fā)育具體情況的，我們可以通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或者檢查子宮附件B超了解卵泡變化。

卵泡發(fā)育是不是正常受到很多因素影響，比如飲食、運(yùn)動、情緒、內(nèi)分泌等。如果卵泡發(fā)育不良，需要通過檢查AMH、性激素六項、子宮附件B超等了解卵巢情況以及評估卵巢功能。

在日常生活中，女性朋友需要注意飲食，可以適當(dāng)多吃一些大豆、黃豆等豆類，通過食物補(bǔ)充大豆異黃酮促進(jìn)卵泡發(fā)育。女性朋友也可適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動，比如爬山、游泳、瑜伽等，通過有氧運(yùn)動改善體質(zhì)，還需要注意情緒調(diào)節(jié)，避免情緒波動大，不要煩躁易怒等，不然會影響到排卵。

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