，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

　　 經(jīng)期不能吃什么

　　第一

，月經(jīng)期間一定不能喝酒，尤其是酒精濃度很高的白酒。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間女性體內(nèi)對(duì)酒精酶的分解能力會(huì)比平時(shí)低，如果月經(jīng)期間喝酒的話，酒精對(duì)肝臟造成的傷害會(huì)比平時(shí)大很多，并且酒精還會(huì)加速血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量變多甚至出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　第二，月經(jīng)期間一定不能喝冷飲

。女性在月經(jīng)期間盆腔處于充血的狀況，這時(shí)候喝冷飲的話，子宮和盆腔的血管都會(huì)出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致血管收縮，從而使月經(jīng)量減少，甚至是月經(jīng)期會(huì)變短，甚至是出現(xiàn)停經(jīng)的癥狀。

　　來大姨媽喝白酒對(duì)身體有什么危害2 　　 經(jīng)期是不能喝白酒的。

　　研究發(fā)現(xiàn)

，女性經(jīng)期喝酒引起肝損害、酒精中毒的幾率要比男人高，這是因?yàn)榕栽诮?jīng)期，體內(nèi)分解酶不足，如果喝酒了的話就會(huì)延長醉酒的時(shí)間，再者經(jīng)期身體虛弱，喝酒會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，因此經(jīng)期會(huì)使得經(jīng)血量變多，更不利于身體健康。事實(shí)上女性在經(jīng)期除了不能喝白酒以外，經(jīng)期還有很多禁忌，女性朋友們要注意一下