女性過了40歲，月經(jīng)突然變少?是更年期到了，還是卵巢早衰了?

女性過了40歲，月經(jīng)突然變少？是更年期到了，還是卵巢早衰了？

對于女性來說積極對抗衰老很重要，只有堅(jiān)持好的習(xí)慣讓身體器官功能正常，才能抵抗力正常發(fā)揮，降低疾病的發(fā)病率。

然而，很多人存在不良習(xí)慣，加上年齡增長共同影響，某些器官開始走下坡路，正常的生理功能無法發(fā)揮，會通過某些特殊變化發(fā)出警告，需要及時留意并正確調(diào)節(jié)，才能讓身體恢復(fù)健康。部分女性過了40歲月經(jīng)突然間變少，原因是什么呢？

1、更年期到來

過了40歲月經(jīng)突然間變少，有可能是更年期到來的信號。

大多數(shù)的女性會在45歲到55歲進(jìn)入更年期，是自然衰老，卵巢功能降低會有的特征。卵巢無法發(fā)揮功能讓雌性激素規(guī)律分泌，激素分泌量減少會讓子宮內(nèi)膜無法規(guī)律脫落，脫落的數(shù)量少會慢慢月經(jīng)血量減少，最后閉經(jīng)，這就是進(jìn)入更年期常見的特征。

如果是在45歲之后有這種情況，不需要太過擔(dān)心，在更年期到來期間保持良好的習(xí)慣正確調(diào)節(jié)即可。

2、卵巢早衰

有部分女性40歲之后身體就有特殊的變化，例如月經(jīng)血量減少，這種情況有可能是卵巢早衰。如果還沒有到45歲就月經(jīng)減少，有提前閉經(jīng)的特征，說明卵巢已經(jīng)功能下降。

健康的人卵巢維持正常功能，可以讓雌性激素分泌參與一系列生理過程，但是，平時存在不良習(xí)慣加速衰老，卵巢提前功能降低，通常就會通過月經(jīng)的變化發(fā)出信號，主要的特點(diǎn)就是月經(jīng)忽然間變少，還會提前進(jìn)入絕經(jīng)期。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

女性在40歲后月經(jīng)突然間變少了，要判斷是否內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的主要原因，在40歲之后衰老速度加快，平時放縱自己存在壞習(xí)慣，不良習(xí)慣養(yǎng)成之后加速衰老，干擾了雌性激素的分泌，通常會月經(jīng)變化。

而引發(fā)內(nèi)分泌紊亂的不良行為較多，例如長時間負(fù)面情緒產(chǎn)生、每天的睡眠時間不充足、運(yùn)動量過少、有不良的飲食行為，這些情況共同影響都會增加內(nèi)分泌紊亂的風(fēng)險(xiǎn)，在干擾下月經(jīng)異?，F(xiàn)象會出現(xiàn)，需要正確調(diào)節(jié)才能保持月經(jīng)的規(guī)律。

綜上可知，女性過了40歲月經(jīng)突然間變少，原因多種多樣，更年期到來，卵巢早衰或者內(nèi)分泌紊亂都是常見的原因，無論是哪一種情況都要正確應(yīng)對，發(fā)現(xiàn)身體的特殊信號發(fā)出及時調(diào)節(jié)，如果是疾病來襲，需要針對性治療，身體恢復(fù)健康出現(xiàn)的特殊癥狀才會改善。

月經(jīng)越來越少，卵巢早衰作怪，哪些原因會引起卵巢早衰？

近幾年，出現(xiàn)了越來越多的卵巢早衰患者，10多歲、20歲的女孩也進(jìn)入其中，嚴(yán)重影響育齡婦女的生育功能。通常在正常情況下，卵巢在40或45歲后才會“停止作業(yè)”，隨著月經(jīng)停止，女性也逐漸進(jìn)入老年期。早期卵巢早衰是指卵巢功能障礙引起的40歲前閉經(jīng)的現(xiàn)象。一般是因?yàn)榇萍に厮浇档?，并伴有不同程度的一系列的癥狀：潮熱多汗、性欲降低等。

什么樣的原因能導(dǎo)致卵巢早衰？生活飲食習(xí)慣。晚上11點(diǎn)后入睡的女性因?yàn)樗卟蛔?，睡眠質(zhì)量不好，因此影響免疫力，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰。長期避孕限制和藥物減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)缺乏也可引起卵巢早衰。青春期是卵巢發(fā)育時期，經(jīng)常穿緊緊的內(nèi)衣，卵巢發(fā)育受限，也是會讓卵巢容易受傷。

月經(jīng)初潮的年齡較早，絕經(jīng)也會較早，初潮的年齡較晚的絕經(jīng)的時間也會延后。絕經(jīng)時間與卵泡初始數(shù)和卵泡早衰率相關(guān)。為了受精而反復(fù)取卵或服用促排卵藥物，也是會導(dǎo)致卵巢會早衰。很多環(huán)境的要素如橡膠制品，殺蟲劑，塑料制品，煙草等，也是會危害人類的生殖功能。

心理上不良的情緒可以減少體內(nèi)免疫體物質(zhì)的分泌。情緒的波動或者受到巨大的精神刺激使中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，引起卵巢早衰。經(jīng)常出差、環(huán)境變化、情緒緊張等也是會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。所以在平時的生活中精神壓力不要太大，不要熬夜，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，時刻保持愉悅的狀態(tài)。

“大姨媽”出現(xiàn)哪些變化可能暗示你即將絕經(jīng)?

?更年期?，是指女性絕經(jīng)前后的一段時間，也是生育能力從有到無的過渡期，一般以一年無月經(jīng)來潮作為絕經(jīng)的標(biāo)志。

圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的年齡因人而異，多和遺傳有關(guān)，一般發(fā)生在40歲-55歲，但有一些女性40歲前就出現(xiàn)絕經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為?卵巢早衰?，這屬于病理性改變。

隨著年齡增加，女性卵巢功能逐步衰退，雌激素波動較大，起初表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短至24~25天。李教授說，進(jìn)入圍絕經(jīng)期后，規(guī)則的周期性排卵慢慢會被無排卵的月經(jīng)周期取代，女性就會伴隨月經(jīng)失調(diào)的出現(xiàn)，直到完全絕經(jīng)。

這個階段可持續(xù)1~3年，主要表現(xiàn)為如下3種：

①月經(jīng)稀發(fā)：月經(jīng)周期延長，2次月經(jīng)的間隔時間可由原來的30天變?yōu)?~3個月，并慢慢延長，直至完全絕經(jīng)。

②月經(jīng)紊亂：從剛開始規(guī)則的月經(jīng)周期變成不規(guī)則的陰道出血，月經(jīng)周期可從15到60天，有時經(jīng)期延長，陰道有持續(xù)性少量出血，可淋漓不盡1個月以上。少數(shù)女性會出現(xiàn)長期大量陰道出血，嚴(yán)重者甚至貧血，這種情況稱為?功能失調(diào)性子宮出血?。

③突然絕經(jīng)：一小部分女性僅有幾次月經(jīng)量減少，月經(jīng)突然停止。

更年期的調(diào)理

更年期癥狀的出現(xiàn)是由于女性自身雌激素分泌減弱導(dǎo)致的，因此，若想順利度過更年期，首先可以嘗試用天然雌激素進(jìn)行調(diào)節(jié)。當(dāng)然了，前提是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和制定方案下，適量補(bǔ)充、合理利用。

而除了藥物治療，更年期女性還要從生活方法入手進(jìn)行調(diào)理。

建議，這一階段的女性要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天在固定的時間睡覺和起床，讓大腦皮層在夜間習(xí)慣性處在抑制狀態(tài)，保持生物鐘穩(wěn)定，減少失眠發(fā)生;

每天適當(dāng)健身，運(yùn)動有助加速血液循環(huán)，讓大腦充分吸收氧氣，提高夜間的睡眠質(zhì)量，像是慢跑、打球、游泳、練瑜伽等都是可以的;

要合理安排工作、生活，勞逸結(jié)合，不要把寫字樓的工作和不良情緒帶回家，要學(xué)會自我減壓。閑暇時多參加一些活動，聽聽音樂、外出旅行;

飲食上要合理搭配，葷素平衡，少油少鹽，也是老生常談了。

人到中年的女性朋友一定要注意自己的身體變化，一旦出現(xiàn)上面6個變化的情況，很可能就意味著我們要絕經(jīng)了。朋友們?nèi)绻胪七t絕經(jīng)的時間，那就要注意改善自己的生活習(xí)慣。

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