哺乳期玄參可以吃嗎

哺乳期女性可以吃玄參。

玄參屬于一種中藥材，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，比如礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等，并且具有補(bǔ)血益氣的作用，因此女性處于哺乳期時(shí)，可以適量進(jìn)食玄參，不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素，還能夠促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)以及嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用玄參，在哺乳期也要做好護(hù)理，飲食要均衡，避免偏食挑食，保證充足睡眠。

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