人流后吃什么食補(bǔ)

女性在做完人流手術(shù)之后身體會比較虛弱，一定要多食用高蛋白、補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物才有利于機(jī)體恢復(fù)。建議在流產(chǎn)之后要多吃瘦肉、牛奶、雞蛋、魚蝦、豆制品等食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。還要多食用新鮮的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充維生素c，可以緩解流產(chǎn)之后所出現(xiàn)的便秘不適癥狀。

另外，還要多吃含有鐵的食物，比如紅棗、黑木耳、菠菜、動物內(nèi)臟等食物能夠起到補(bǔ)血功效，可以預(yù)防流產(chǎn)之后出現(xiàn)的貧血不適。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/291948.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 甲硝唑栓能連著用20天嗎

下一篇: 懷孕期間卵巢囊腫越來越大