女生來大姨媽可以喝奶茶嗎

女生來大姨媽可以喝奶茶嗎

女生在月經(jīng)來潮期間是可以適量的喝一些奶茶的，但一定要注意不要喝涼的奶茶?？梢院燃訜岷蟮哪滩瑁遣粫?huì)引起患者出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)量增多的。

但如果喝涼的奶茶，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是出現(xiàn)痛經(jīng)?；颊吆饶滩钑r(shí)要注意不要一次喝得太多，以免引起胃脹痛等情況。而且奶茶的營養(yǎng)并不高，不建議長時(shí)間頻繁的喝，以免影響患者的身體健康。

來例假不能喝奶茶嗎？

來例假可以喝奶茶。

例假期間不能吃的東西（其中沒有奶茶）：

1、食鹽

女性在月經(jīng)來潮前吃過咸的食物對(duì)身體有害，過咸的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分和水分過多，易造成經(jīng)期頭痛、情緒波動(dòng)，易激怒等癥狀。

2、咖啡因飲料

含有咖啡因的飲料會(huì)使乳房出現(xiàn)脹痛，并會(huì)引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)定，還會(huì)消耗體內(nèi)存儲(chǔ)的維他命b，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒

酒會(huì)消耗身體維他命b和礦物質(zhì)，過量飲酒會(huì)破壞碳水化合物新陳代謝，和產(chǎn)生過多動(dòng)情激素，刺激血管擴(kuò)張，導(dǎo)致月經(jīng)提高或經(jīng)血量過多。

擴(kuò)展資料：

經(jīng)期適合的食物：

1、豆類

豆類食物還含有豐富的維生素B，維生素b可起到緩解痛經(jīng)和經(jīng)期疲勞的作用。

2、綠色蔬菜

綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和停止痛經(jīng)的作用，這些礦物質(zhì)能使人感到放松，緩解情緒波動(dòng)，減少煩躁。深綠色的蔬菜還含有大量的維生素k，維生素k是凝血和防止過量出血的重要物質(zhì)之一。

參考資料：人民網(wǎng)-女性經(jīng)期吃什么好？這10種食物碰不得

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