懷孕初期能喝純牛奶嗎?

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孕婦在孕期堅(jiān)持喝牛奶

，能對(duì)胎兒有什么影響？

準(zhǔn)媽媽在孕期的飲食非常重要

，牛奶是孕期的重要食品，大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)堅(jiān)持每天喝牛奶。那么，準(zhǔn)媽媽在孕期喝牛奶對(duì)胎兒有什么好處呢？

孕婦在孕期堅(jiān)持喝牛奶，能對(duì)胎兒有什么影響

？準(zhǔn)媽媽在孕期堅(jiān)持喝牛奶的好處非常多，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和鈣的含量較高，而且易于被人體吸收，而蛋白質(zhì)和鈣是促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，寶媽堅(jiān)持每天喝牛奶能幫助胎兒長(zhǎng)個(gè)。同時(shí)，牛奶中的氨基酸的品種豐富、含量較高，寶媽多喝牛奶有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且懷孕初期是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，所以，寶媽最好從懷孕初期開(kāi)始就堅(jiān)持每天喝牛奶。

此外

，牛奶中含有促進(jìn)睡眠的成分，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谄毡榇嬖谒哔|(zhì)量不高的問(wèn)題。懷孕初期的睡眠問(wèn)題與早孕反應(yīng)