孕媽睡不著胎兒一直動(dòng)可能由多種原因?qū)е?div id="4qifd00" class="flower right">
1.胎兒活動(dòng)增多:在妊娠晚期,胎兒的活動(dòng)會(huì)變得更為頻繁和有力
2.睡姿不正確:孕婦在睡覺(jué)時(shí)
3.情緒不穩(wěn)定:妊娠期間
4.飲食不當(dāng):如果孕婦攝入過(guò)多的咖啡因或者糖分,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)度興奮,從而引起胎動(dòng)頻繁
5.缺乏運(yùn)動(dòng):如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間保持靜止不動(dòng)
為了改善睡眠質(zhì)量
事實(shí)上
,到了孕晚期,準(zhǔn)媽媽躺著,胎兒就會(huì)壓迫孕婦體內(nèi)的各個(gè)臟器
側(cè)身睡覺(jué)不僅能保持脊柱伸直,還能減輕打鼾和減少胃酸倒流
?這是早孕反應(yīng)中嗜睡的表現(xiàn)
?懷孕后,隨著胎兒母體內(nèi)的日益長(zhǎng)大
,他越來(lái)越淘氣,喜歡在母親肚子里亂動(dòng),懷孕的母親覺(jué)得胎動(dòng)越來(lái)越明顯。 胎兒和母親的這種親密交流使懷孕的母親興奮和興奮。 隨著孕期的增加,懷孕的母親會(huì)意識(shí)到胎兒的力量越來(lái)越強(qiáng)。 特別是到了晚上,胎兒寶寶在體內(nèi)會(huì)非常興奮,活動(dòng)得很激烈,很多懷孕的母親睡不著覺(jué)。 這個(gè)時(shí)候許多孕婦都遇到過(guò)同一種窘?jīng)r
,那就是胎兒竟然是夜貓子,每天晚上都在肚子里活動(dòng)鬧得孕婦也睡不著。這種情況大多發(fā)生在孕晚期的時(shí)候,此時(shí)寶寶發(fā)育得更加成熟,胎動(dòng)時(shí)的動(dòng)作也越來(lái)越大。雖然寶寶有動(dòng)作對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)是件好事,說(shuō)明寶寶是很健康的、有活力的。但是萬(wàn)事都不能過(guò)度,倘若胎動(dòng)的次數(shù)達(dá)到了2小時(shí)10次的程度,那么就應(yīng)該注意去醫(yī)院檢查一下了。
但是如果胎動(dòng)次數(shù)正常
,孕婦也沒(méi)有感覺(jué)到任何不適的話(huà),那就說(shuō)明沒(méi)有什么問(wèn)題。大家之所以認(rèn)為寶寶在晚上動(dòng)得比較多,一方面是心理原因影響的。其實(shí)胎動(dòng)的出現(xiàn)時(shí)不分晝夜的,寶寶可是感受不到白天或是黑夜的,只不過(guò)孕婦淺睡眠或是睡前是一段比較特殊的時(shí)期,被胎動(dòng)弄醒的孕婦對(duì)此時(shí)的胎動(dòng)留下了很深刻的印象。所以往往只記得晚上胎動(dòng)比較厲害的事情。另一方面,也有可能是寶寶有些餓了,孕婦到了半夜會(huì)容易餓就是因?yàn)橐粡堊煲箖蓚€(gè)人。所以當(dāng)胎兒感覺(jué)到自己餓了的時(shí)候,就會(huì)胎動(dòng)明顯,提示媽媽多吃一點(diǎn)。
還有一種可能性是
,媽媽們?cè)诎滋煸诨顒?dòng),胎兒把媽媽的活動(dòng)當(dāng)作習(xí)慣,結(jié)果晚上媽媽安靜下來(lái)了就會(huì)有些疑惑。此時(shí)的胎動(dòng)就會(huì)比較明顯,他需要的是媽媽的安撫。胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)候
,媽媽們也很難安心入睡,大家能做的只有好好安撫胎兒。有研究表示過(guò)
胎動(dòng)時(shí)候
其實(shí)晚上胎動(dòng)和白天胎動(dòng)沒(méi)有什么區(qū)別,孕婦們之所以會(huì)對(duì)晚上胎動(dòng)不滿(mǎn)
,也是因?yàn)橥砩咸?dòng)會(huì)影響睡眠。再遇到寶寶像夜貓子一樣晚上動(dòng)個(gè)不停,大家也可以好好地安撫胎兒,保持心情的輕松孕晚期指的是懷孕七個(gè)月之后,準(zhǔn)媽媽腹中的胎兒已經(jīng)發(fā)育成為了一個(gè)小小人
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