孕婦喝礦物質(zhì)水好嗎

，因此飲用含有豐富鈣質(zhì)的礦物質(zhì)水可以有效補充孕期容易缺乏的營養(yǎng)素。礦物質(zhì)水中的鈉和鉀也對孕期女性非常重要。鈉能夠幫助維持水電解質(zhì)平衡，預(yù)防水腫等問題。而鉀則是維持心臟、肌肉的正常功能，避免孕期疲勞和抽筋等情況。

孕婦喝礦物質(zhì)水是有益的

，可以幫助孕期女性攝入更多的礦物質(zhì)，維持健康。但是在選擇和飲用礦物質(zhì)水時需要謹(jǐn)慎，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

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