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產(chǎn)婦可以喝阿膠紅糖嗎

吃出健康 2024-08-01 05:17:13

產(chǎn)婦可以喝阿膠紅糖嗎

阿膠紅糖是一種傳統(tǒng)的中藥食品

，具有滋補養(yǎng)顏、補血益氣的功效
。產(chǎn)婦可以喝阿膠紅糖，具體分析如下：

1. 營養(yǎng)補充：阿膠紅糖含有豐富的營養(yǎng)成分

，如蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、維生素等，對產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復和乳汁分泌有著良好的作用
。產(chǎn)婦在產(chǎn)后消耗較大
，適量補充營養(yǎng)可以幫助身體迅速恢復。

2. 補血養(yǎng)血：阿膠和紅糖都具有補血養(yǎng)血的功效

，產(chǎn)后出血較多，適量喝阿膠紅糖可以幫助產(chǎn)婦補血養(yǎng)血
，預防產(chǎn)后貧血的發(fā)生
。

3. 促進子宮恢復：阿膠紅糖中的阿膠有益氣血

、滋陰潤燥
、潤腸通便的功效，有助于產(chǎn)后子宮的恢復
，緩解產(chǎn)后便秘的問題。

綜上所述

，產(chǎn)婦可以適量喝阿膠紅糖
，并且需要注意飲用量和個人身體反應，如有不適應及時就醫(yī)
。同時，產(chǎn)婦在產(chǎn)后飲食上應以清淡易消化為主
，每個人的體質(zhì)和健康狀況不同
，建議在醫(yī)生的指導下進行合理飲食和營養(yǎng)補充。

紅糖姜茶，可以驅(qū)寒除溫
，但不適用哪些人？

紅糖一直被認為是補血佳品

，紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命
、氨基酸
。具有驅(qū)寒除溫的功效，以下兩類人不適用
。

一、體質(zhì)虛寒的女性可以喝

，體質(zhì)生熱的女性不可以喝

姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女性飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖

，生姜有溫經(jīng)散寒
，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血
，健脾暖胃，驅(qū)風散寒
，活血化瘀的作用，兩者聯(lián)絡可以溫經(jīng)散寒
，健胃
，化瘀
。體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼
，例假期間小腹冷凍，經(jīng)痛
，患者喜暖，痛楚得熱則緩
，經(jīng)行不暢
，或赤色暗
，多血塊
，口舌色淡或暗等。

體質(zhì)較熱的女性不宜在例假期間喝紅糖姜茶

，這些人的體征是：常覺火熱
，便秘
，糞便干硬
，心煩，身熱
，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅
，量多
，經(jīng)期總提早
，或經(jīng)期時刻比較長
，舌色紅，苔黃或無苔等
。如果你是后者，在例假期間不用喝紅糖姜茶
，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝
，因為久了會生內(nèi)熱
，上火。前者體質(zhì)虛寒的女性
，應當喝姜茶的，在例假期間喝了會很舒暢
。

二、風寒感冒者可以喝

，風熱感冒者不可以喝

風寒感冒可以喝

，而風熱感冒不能喝。風寒感冒是風寒之邪外襲
、肺氣失宣所致，癥狀一般是：惡寒重
、發(fā)熱輕、無汗
、頭痛身痛
、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰
、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白
。風熱感冒癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風
、頭脹痛、有汗
、咽喉紅腫疼痛、咳嗽
、痰粘或黃、鼻塞黃涕
、口渴喜飲
、舌尖邊紅
、苔薄白微黃
。

風寒感冒從中醫(yī)來說是風寒外襲，而生姜是熱的

，主辛散
，可以驅(qū)散外邪，如果受了風寒
，喝一碗熱姜茶，會讓患者微微出汗
，則表邪隨汗而出，病也會隨之解除因此有效
。但風熱感冒就屬于實邪內(nèi)阻了
，喝姜茶反而加重癥狀。

一般紅糖與古法紅糖的區(qū)別

一般紅糖是經(jīng)過化學成分提取而成對營養(yǎng)破壞大

，僅能為人體提供熱量，而古法紅糖是用古老的方法壓制的
，很好的保留了甘蔗的營養(yǎng)成分
，有暖宮解痛
、益氣活血的功效。

保健紅糖的品種主要有

1、姜汁紅糖 ：驅(qū)寒暖胃

、緩解腹痛

2、益母紅糖 ：補血益氣

，緩解腹痛

3、產(chǎn)婦紅糖 ：緩解產(chǎn)后腹痛

，促進惡露排出

4

、阿膠紅糖 ：和血滋陰，除風潤燥

紅糖姜茶

，可以驅(qū)寒除溫
，但并不適用所有人，早知道早好
！

紅糖的美容效果

紅糖的美容效果主要得益于它的天然成分

。研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗含有多種人體必需氨基酸
，如賴氨酸等
，還有蘋果酸
、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)
、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)
。它不僅可使皮膚光滑美力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。紅糖做面膜
，可去角質(zhì)
、美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚
。

1、紅糖蜂蜜面膜去角質(zhì)

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里

，倒入三倍于紅糖的蜂蜜
，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜
。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀下來
，將上面一層融入了紅糖的蜂蜜敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚
，輕輕地按摩
，5分鐘后用清水洗凈。一周做1次
，可去除角質(zhì)，比那些專門去角質(zhì)的化妝品更溫和
。

2

、紅糖美白面膜

將紅糖300克

，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化
，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部
，30分鐘后用清水洗凈。每天一次
，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素
。一般都是每周做兩次
。

另外

，紅糖姜茶預防暈車 有朋友告訴我
，她常常暈車，每次出門
，不管是坐火車仍是汽車
，都有暈車的不適感
。后來，有一次
，她坐車前喝了一杯我送她的紅糖姜茶，作用十分好
，那次旅程都十分輕松，高興
！ 生姜可治暈車（船）
、厭煩。專家建議搭車（船）之前喝一杯姜茶
。姜茶的做法是：取指頭巨細一塊鮮姜，去皮
、切丁，加點蔗糖放入杯中
，倒入滾水，泡15分鐘后飲用
。

阿膠糖怎么做好吃

　　阿膠是大家熟知的一種營養(yǎng)價值非常高的食物，同時阿膠也是一款在中藥上具有較高價值的藥品

，隨著大家養(yǎng)生保健意識的提高
，大家多喜歡在生活中將阿膠連同一些輔料，做成阿膠糖來食用
，那么阿膠糖具體如何制作呢?一起和看下。

阿膠糖怎么做好吃

　　材料：阿膠130g
、黃酒200ml
、冰糖100g、核桃150g
、紅棗120g、熟芝麻150g
、桂圓肉50g、枸杞20g
。

　　做法：

　　1.用黃酒將所有的阿膠全部浸泡成膠狀備用

。

　　2.將準備好的核桃可以用手掰碎或者用刀切碎。將紅棗切成小塊

，桂圓肉以及枸杞也全部切成小塊，這樣可以方便食用
。再將芝麻全部炒熟備用。

　　3.將融化好的阿膠放入碗中

，加入適量的冰糖，在鍋內(nèi)隔水蒸化
。

　　4.將準備好的核桃

、紅棗
、熟芝麻
、桂圓肉、枸杞全部攪拌均勻
。

　　5.在干凈的鍋內(nèi)加入融化好的阿膠液體

，連同準備好的所有配料一同倒入鍋內(nèi)。

　　6.用小火熬煮

，注意在熬煮的同時需要一直不斷的將阿膠以及輔料全部攪拌均勻
。

　　7.熬煮的時間大約10分鐘即可。

　　8.在模子底部鋪上一層錫紙

，將熬好的阿膠糖倒入模子內(nèi)
。

　　9.將阿膠糖在模子內(nèi)按壓平整，在均勻的切成小塊即可

。

阿膠糖的功效與作用

　　 1.調(diào)理月經(jīng)

　　阿膠的主要藥用價值就是可以活血、補血

，因此它最主要的作用就可以幫助調(diào)理月經(jīng)
。尤其是女性月經(jīng)不調(diào)
、血液循環(huán)不流暢的情況效果較好
。一般女性每天食用兩片阿膠糖可以較快的幫助經(jīng)血流出體外。

　　 2.補充能量

　　阿膠紅糖中的主要成分就是蔗糖

，而蔗糖可以在進入身體后，快速的將蔗糖轉(zhuǎn)化成能量
。尤其是像一些產(chǎn)后出血量較大
、體力消耗嚴重的人群在食用阿膠糖以后，可以快速的幫助增強體力
。如果在產(chǎn)后吃阿膠糖還可以幫助促進產(chǎn)婦乳汁的分泌。

　　 3.滋補身體

　　表示

，阿膠和紅糖在補血活血方面都有著舉足輕重的作用
，因此對于一些身體免疫力低下或者患有氣血兩虛的人群，可以適當?shù)亩喑砸恍┌⒛z紅糖
，對于提高身體免疫力以及滋補身體方面具有著很好的作用。

　　 4.排毒止癢

　　阿膠紅糖無論是外用價值還是內(nèi)在價值都很好

，經(jīng)常喝一些阿膠紅糖
，還可以幫助排除身體毒素，有效消腫的功效
。一些常見的做法就是，在被毒蜂蟄傷以后
，用阿膠紅糖水涂抹在患處，可以幫助消腫止痛
。

怎樣熬制阿膠糕

　　材料：阿膠250g、黑芝麻250g
、核桃仁200g、冰糖200g
、黃酒250ml
、紅棗肉125g、桂圓肉50g
、枸杞50g
、葡萄干50g。

　　做法：

　　1.將準備好的黃酒倒入干凈的鍋內(nèi)先大火煮

，當黃酒煮沸以后再轉(zhuǎn)小火
，加入準備好的阿膠、冰糖
，注意在加入這兩種食材的時候，需要一直不斷的攪拌
，這樣才能保證阿膠
、冰糖不會出現(xiàn)糊的情況
。

　　2.當所有的材料在鍋內(nèi)煮至粘稠的時候，需要再將火轉(zhuǎn)小

，并且需要一直不斷的攪拌，這樣可以幫助更好的熬成阿膠糕
。

　　3.在攪拌的同時加入枸杞

、桂圓
、葡萄干
、核桃
、紅棗等輔材
，注意在加入的同時需要不斷的攪拌。

　　4.當所有的阿膠糖被攪拌均勻

，并且粘稠的時候
，再加入黑芝麻，攪拌均勻就可以關(guān)火了
。

　　5.將熬好的阿膠糕，倒入模具內(nèi)

，將所有的阿膠糕按壓憑證
，當所有的阿膠糕凝固以后，再切成小塊就可以陰涼處儲存了
。

阿膠什么人群不能吃

　　 1.愛上火的人

　　阿膠具有很好的滋補功效，如果本身就有心火

、肝火以及陰虛有火的人在食用阿膠以后
，會出現(xiàn)不受補的情況，會變得火越來越大
。

　　 2.體內(nèi)濕邪重的人

　　一般濕邪重的人，通常表現(xiàn)為乏力

、口苦
、頭暈
、腹脹
、大便不正常，這類人群在食用阿膠以后
，會加重濕邪的病情。

　　 3.脾虛者

　　脾虛的人一般表現(xiàn)為食欲低下

，并伴有倦怠乏力
、面色微黃。因為阿膠本身就是粘稠的
，如果食用太多，會加重脾胃的負擔
，因此經(jīng)常有脾虛以及腹脹的人群是不適合多吃的
。

　　 4.有傷口的人不能吃

　　阿膠本身就是活血的，如果有傷口的人吃了阿膠

，那么會加大患者的排血量
，建議患結(jié)痂了以后再吃。

　　上文中已經(jīng)為大家詳細的介紹了阿膠糕的一些常見做法

，以及在飲食上需要注意的問題
。阿膠雖然滋補效果強
，但并不適合所有人群食用。另外
，在輔料的添加上
，大家可以根據(jù)自身需要改善的地方
，來使用不同的輔材
。

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