懷孕初期不能吃哪些海鮮呢?

懷孕初期不能吃哪些海鮮呢？

懷孕初期一般是指妊娠初期。妊娠初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦的飲食可以直接影響到胎兒的健康。而海鮮是一種營養(yǎng)豐富的食物，但在妊娠初期，有些海鮮是不能吃的，因?yàn)榭赡軙袑μ河泻Φ奈镔|(zhì)，如含有高濃的汞、被污染的寄生蟲等。通常在孕婦妊娠初期，不能吃的海鮮有以下幾種：

1.生魚片和生蠔：因生魚片和生蠔中，很可能被寄生蟲，如弓形蟲和菱形蟲污染。且這些寄生蟲，會對孕媽媽和胎兒的健康產(chǎn)生危險(xiǎn)，導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、新生兒出生時。存在嚴(yán)重的健康問題等情況，因此妊娠初期是不能吃生魚片和生蠔的。

2.鯊魚、旗魚、鮪魚：因這些魚類體內(nèi)富含汞，而汞是一種有毒物質(zhì)，且長期食用，可能會導(dǎo)致汞中毒，對胎兒的神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。因此孕媽媽在妊娠初期，不能吃以上幾種魚。

3.軟貝類海鮮：因?yàn)橥?、牡蠣、扇貝等軟貝類海鮮中，有很高的寄生蟲感染率，且還含有較高的重金屬汞。如果未經(jīng)過充分烹飪或處理，可能會導(dǎo)致這些寄生蟲和汞進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)食物中毒，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響。因此在妊娠期間也不能吃軟貝類海鮮。

4.帶殼的海鮮：妊娠初期也不能吃帶殼的海鮮，如石螺、海參、海螺等，因?yàn)檫@類海鮮，在清理和烹飪過程中較為困難，而且可能帶有大量細(xì)菌和寄生蟲，對孕媽媽和胎兒的健康有風(fēng)險(xiǎn)，因此不能吃。

總的來說，妊娠初期的孕婦應(yīng)該避免吃以上海鮮，以保護(hù)胎兒的健康。同時，并注意選擇新鮮、熟透的海鮮，以避免食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦不能吃的海鮮列表 孕婦不能吃哪些海鮮

孕婦不能吃旗魚、鯖魚、方頭魚，螃蟹、甲魚等。
孕婦慎食海鮮有兩點(diǎn)原因，首先是海產(chǎn)品含汞量易超標(biāo)，汞元素對母體健康以及胎兒發(fā)育均有不利影響，其次是海鮮大多攜帶細(xì)菌、寄生蟲等病原微生物，
尤其是半生或生吃海鮮的時候，食用后易造成胃腸炎、寄生蟲病等。

懷孕的女性不可以吃哪些海鮮 孕婦正確的飲食方法

孕婦不宜多吃的海鮮

海魚

金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚、大西洋馬鮫等汞含量超標(biāo)的海魚，孕婦好不要吃，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

螃蟹

性寒，容易增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以在孕早期盡量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用時，一定要用適量的姜來調(diào)配。

甲魚

甲魚又稱鱉，味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)，但是甲魚性寒，有較強(qiáng)的痛經(jīng)活絡(luò)、散淤的作用，而且容易刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。

孕婦吃海鮮的注意事項(xiàng)

海鮮要熟透才吃

無論是什么海鮮，一定要確保煮熟之后才吃，否則容易造成腸胃不適，因?yàn)楹ｕr中含有的寄生蟲和細(xì)菌較多，如果烹飪的不徹底，容易導(dǎo)致腹瀉。尤其是對于孕婦來說，更應(yīng)該小心謹(jǐn)慎。

過敏體質(zhì)不宜吃海鮮

過敏體質(zhì)的孕婦不宜吃海鮮，否則容易出現(xiàn)過敏癥狀，或出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，對胎兒和自身不利。

不要吃腌制的海鮮

海鮮好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃，孕婦應(yīng)盡量避免吃腌制的海鮮，因?yàn)殡鐣襁^程會產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，不利于自己和胎兒的健康。

吃海鮮時不宜暢飲啤酒

這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。

海鮮不宜與富含鞣酸的水果同食

孕婦吃海鮮時不能與含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因?yàn)楹ｕr中富含的蛋白質(zhì)和鈣等與鞣酸結(jié)合，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，易出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

吃海魚忌服維生素C藥丸

海魚的頭部富含礦物質(zhì)砷，在大量維生素C的作用下會轉(zhuǎn)化成有毒的3價(jià)砷狀態(tài)。因此應(yīng)避免在吃海魚前后2小時內(nèi)服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內(nèi))和海魚一起吃是不會中毒的。

懷孕不能吃什么海鮮

有些海鮮可以為孕婦補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育；但有些海鮮不適合孕婦吃，否則容易流產(chǎn)，胎兒畸形。凡事都有禁忌。自古以來就有食物。有的人吃螃蟹后吃橘子，然后拉肚子。這些人沒有食物的概念，但這是大家都知道的常識。懷孕海鮮不能吃什么？

女性懷孕后，飲食中有很多食物不能吃。螃蟹性寒，還能活血化瘀。如果他們吃得太多，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。而且蟹腳的活血化瘀作用更強(qiáng)。蟹腳能祛瘀通絡(luò)，易流產(chǎn)死胎。所以，女性孕期不宜食用！孕期不能吃生冷海鮮:所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，這對于此時免疫力較弱的孕婦來說尤其危險(xiǎn)，所以孕婦要避免食用生蠔、螺螄、生魚片等生冷海鮮。

懷孕的魚不容易被污染。有毒的魚包括那些被苯酚、重金屬或殺蟲劑污染的魚，以及那些體內(nèi)含有生物毒素的魚。有強(qiáng)烈煤油味的魚蝦是苯酚污染的結(jié)果。鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方魚等海洋魚類容易汞中毒。所以需要強(qiáng)調(diào)的是，孕婦、哺乳期婦女、孕婦不要隨便吃海魚！

甲魚，又名龜，是很多人眼中的“大補(bǔ)”，渾身都是寶。甲魚具有多種營養(yǎng)功能，不僅能補(bǔ)血益氣，還能提高造血功能。對于體熱的人來說，甲魚海鮮還有清熱解毒的功效；此外，甲魚海鮮還能調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)肝臟。咸魚、熏魚、魚干。這種魚，曬干后會含有致癌的亞硝胺，不宜多吃。這種魚和成年人一樣，不能吃太多，因?yàn)閷θ说纳眢w非常有害。如果你吃得太多，你可能會得癌癥。所以準(zhǔn)媽媽還是少吃為好。

總而言之，從上面的介紹我們都知道，給準(zhǔn)媽媽吃的海鮮，要區(qū)分什么不能吃，什么能吃。并注意如何飲食，保護(hù)自己和寶寶的健康。

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孕婦飲食禁忌：懷孕期千萬不能吃這幾種海鮮！

我們知道，每種食物都有獨(dú)屬于它自己的食用禁忌，海鮮更是。在我們生活中，經(jīng)常會有因?yàn)閷⒑ｕr和一些不能與之一同吃的食物吃進(jìn)肚子里出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象。那么，吃海鮮不能吃什么呢？孕婦可以吃海鮮嗎？下面，和一起看下，關(guān)于孕婦吃海鮮宜忌的相關(guān)知識吧。

孕婦可以吃海鮮嗎？

九、十月份是吃海鮮的最佳時節(jié)，這個季節(jié)，海鮮市場會出現(xiàn)各種平時看不到的海鮮，肉肥味美。面對秀色可餐的海鮮，很多孕婦都比較難過，因?yàn)榇蠹矣X得孕婦不能吃海鮮。那么，到底孕婦可不可以吃海鮮呢？

海鮮屬于寒性食物，某些海鮮還具有活血化瘀的功效，對于孕婦來說，吃了這類食物容易導(dǎo)致胎動不安甚至流產(chǎn)。加上海鮮中的含汞量很高，孕婦吃太多腹中的胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育容易受到影響。因此，醫(yī)生建議孕婦最好不要吃海鮮，或者少吃為好。

如果對海鮮實(shí)在是喜愛的緊，孕婦在吃之前應(yīng)該了解哪些海鮮能吃，哪些海鮮是絕對不能碰的。另外，孕婦吃海鮮的次數(shù)也應(yīng)該盡量少一些，每周最多能吃2次。

最后，孕婦吃海鮮時，應(yīng)該選擇新鮮、無污染的，不要挑死掉的或者是被污染的。吃海鮮盡量自己在家做，或者讓家人做，少吃外面餐館的海鮮，以免因?yàn)楹ｕr不干凈而拉肚子。

孕婦可以吃哪些海鮮？

很多孕媽一聽到海鮮，口水都要流出來了。海鮮不必一般的食物，容易導(dǎo)致過敏和不適，為了胎兒的健康，孕媽們都不敢隨便亂吃。畢竟并不是所有海鮮對于孕婦來說都是安全的。那么，孕婦可以吃什么海鮮呢？

第一類，蝦類

海鮮中的各種蝦富含鈣質(zhì)，而鈣是孕期胎兒骨骼發(fā)育的必需元素，適當(dāng)吃一些蝦可以補(bǔ)充孕期所需鈣質(zhì)。

第二類，海魚

海魚中所含的蛋白質(zhì)比一般的肉類顆粒更細(xì)膩，容易被人體吸收。海魚中的蛋白質(zhì)容易和鈣融合，并形成孕婦所需的營養(yǎng)。另外，海魚富含DHA，而DHA是促進(jìn)寶寶腦神經(jīng)和視力發(fā)育的必需元素。孕期多吃一些海魚是有利的。

如果孕期想吃海鮮的話，為了避免出現(xiàn)影響胎兒發(fā)育的狀況發(fā)生，孕媽可以挑選一些自己喜歡吃的蝦、海魚等來吃吃，其他的海鮮要慎吃，最好能不吃，否則出現(xiàn)問題再后悔就晚了。

孕婦不能吃哪些海鮮？

有些海鮮能為孕媽補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，并有利于胎兒的發(fā)育；但也有一些海鮮是不適合孕婦食用的，否則容易出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形等情況。那么，孕婦不能吃的海鮮有哪些呢？

第一類，蟹類

蟹富含維生素A和E，同時含有較多的鈣、鎂、膽固醇等成分，對于未懷孕的人來說具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，更是大補(bǔ)的食物。但蟹對于孕婦來說，卻不是好東西。尤其是孕早期1-3個月的孕婦，吃了寒涼性的蟹，輕則腹瀉，重則導(dǎo)致流產(chǎn)。

第二類，鱉類

鱉又叫做甲魚，是很多人眼中的?大補(bǔ)之物?，全身上下都是寶。甲魚的營養(yǎng)功效眾多，不僅能補(bǔ)血養(yǎng)氣，還能有利于造血功能的提升；對于體內(nèi)燥熱的人來說，鱉類海鮮還有清熱解毒的功效；另外，鱉類海鮮還具有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)肝臟的作用。

鱉類海鮮偏寒性，同樣具有活血化瘀的功效，孕婦吃了以后容易流產(chǎn)。如果孕婦吃了鱉殼，甚至比吃了打胎藥的效果還更明顯。

孕婦吃海鮮注意事項(xiàng)

雖然孕期應(yīng)該盡量不吃或少吃海鮮，但有些孕媽由于實(shí)在是特別愛吃海鮮，根本忍受不住10個月不吃海鮮的日子。而孕婦吃海鮮可不能和普通人那么隨意，吃海鮮需要格外謹(jǐn)慎。那么，孕期吃海鮮需要注意什么問題呢？

第一，部分海鮮要戒口

在懷孕期間，吃海鮮一定要有所選擇，有些海鮮就算再怎么想吃也不能吃。比如螃蟹、甲魚等海鮮，孕婦食用容易出現(xiàn)流血、流產(chǎn)等情況，一定要戒口。

第二，不能吃太多

孕期吃海鮮一定要遵循適量的原則，不能一次性吃太多，也不能吃太多次數(shù)。吃太多海鮮，孕婦的腸胃會受不了。通常，孕期一周最多能吃兩次海鮮。

第三，食用魚肉也要挑

魚類雖然適合孕婦吃，孕期吃魚有利于胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，生出來的寶寶更聰明。但鯊魚、旗魚、鯖魚、方頭魚是不能給孕婦吃的，因?yàn)檫@些魚中含有汞。

第四，只吃全熟的海鮮

孕婦除了要少吃腌制的海鮮食品外，也不能吃生的或者是半生不熟的海鮮，一定要將海鮮煮熟才能吃。

吃海鮮不能吃什么？

海鮮和一般的水果和肉類不同，海鮮屬于易致過敏的食物。有些人天生對海鮮過敏，一輩子都無法享受到海鮮的美味。而有些人對海鮮不過敏，但卻因?yàn)閷⒑ｕr和一些不能同時吃的食物吃了，最后導(dǎo)致過敏。那么，吃海鮮時，哪些食物是不能吃的呢？

第一，不能喝茶

如果吃完海鮮立即喝茶，海鮮中的鈣質(zhì)會和茶葉中的鞣酸結(jié)合，并形成一種難溶性的鈣質(zhì)，人體不容易吸收。吃完海鮮如果想喝茶，應(yīng)該喝白開水，或者在食用完海鮮2小時以后再喝茶。

第二，不能吃維生素C

甲殼類海鮮中含有五價(jià)砷，單吃不會對人體造成傷害，但同時和維生素C一起吃，五價(jià)砷就會變成三價(jià)砷。三價(jià)砷是一種有毒物質(zhì)，會危害到人體健康。

第三，不能吃寒涼食物

海鮮自身就是寒涼性食物，如果再和寒涼性食物一起吃，容易導(dǎo)致人體不適。常見的寒涼性食物有黃瓜、空心菜、汽水、冰棍、西瓜等。

第四，不能喝酒

不能將海鮮和啤酒、紅酒等一起吃，因?yàn)楹ｕr和酒同時食用，會產(chǎn)生大量的尿酸，尿酸如果沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等病癥。

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