坐月子時(shí)為何小腹時(shí)不時(shí)就痛?別擔(dān)心，多半與這5個(gè)原因有關(guān)

坐月子時(shí)為何小腹時(shí)不時(shí)就痛？別擔(dān)心，多半與這5個(gè)原因有關(guān)

女性生完孩子需要坐月子，也就在產(chǎn)后這一個(gè)月時(shí)間內(nèi)要好好呵護(hù)身體，其中注意衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充到位、合理休息、保持心情舒暢都很重要。當(dāng)然，要密切留意身體變化，如果有某些異常引起重視。其中有的女性小腹總是疼痛，這種情況發(fā)生有哪些原因呢？

1、腸胃不適

在坐月子時(shí)小腹時(shí)不時(shí)就疼痛，不排除是飲食不當(dāng)。許多人在坐月子期間都會(huì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，想要獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)讓身體更快恢復(fù)，但如果所選擇的食物身體不適應(yīng)或者暴飲暴食，可能會(huì)影響腸胃功能，而腸胃出現(xiàn)問題的情況下有時(shí)就會(huì)腹痛。此時(shí)要調(diào)整飲食，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充沒錯(cuò)，但不能過多獲取營(yíng)養(yǎng)，要有節(jié)制。

2、子宮收縮

有的女性產(chǎn)后腹痛實(shí)際上和子宮收縮有關(guān)，在生產(chǎn)后依然有子宮修復(fù)這一個(gè)過程，偶爾出現(xiàn)陣發(fā)性的子宮收縮，有時(shí)會(huì)小腹部有疼痛感，而這種現(xiàn)象的發(fā)生是正常的，屬于生理表現(xiàn)的一種，無需擔(dān)憂。

3、腹部受涼

在坐月子期間要注意保暖，就算是在炎熱的夏季也不要碰涼水，當(dāng)然盡量避免開空調(diào)，吹風(fēng)扇。有的人在悶熱時(shí)就想要降溫，但如果沒有保暖到位，腹部長(zhǎng)時(shí)間受涼，可能會(huì)出現(xiàn)腹部的不良反應(yīng)，其中就包括腹痛或者腹瀉。想要呵護(hù)身體的人應(yīng)該保暖到位，根據(jù)天氣變化增減好衣物，同時(shí)腹部避免長(zhǎng)時(shí)間受涼。

4、盆腔炎發(fā)展

某些婦科問題的出現(xiàn)有時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性腹痛，其中就包括盆腔炎。如果在生產(chǎn)之后宮腔有殘留的組織，可能后續(xù)導(dǎo)致盆腔炎癥形成，有炎癥，引發(fā)感染后腹痛這種現(xiàn)象就會(huì)發(fā)生，當(dāng)然同時(shí)會(huì)有其他癥狀。如果腹痛頻率高，持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，排除了其他原因，但不知道是怎么回事，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，是否有婦科問題帶來困擾可以清楚。疾病發(fā)現(xiàn)后要盡早治療，防止其不斷加重。

5、剖腹產(chǎn)后傷口疼痛

在坐月子時(shí)小腹時(shí)不時(shí)就疼痛，還可能是傷口所出現(xiàn)的疼痛。有的人在生產(chǎn)時(shí)選擇的是剖腹產(chǎn)，局部會(huì)留下傷口，相比順產(chǎn)來說恢復(fù)的速度慢些，在傷口保護(hù)的過程中要小心翼翼，如果傷口有感染或者愈合不良，通常就會(huì)有疼痛現(xiàn)象，可以求助醫(yī)生，通過查看傷口看看是否有異樣，如果傷口恢復(fù)不佳，可以重新處理。

十月懷胎，醫(yī)生說子宮不是一時(shí)半會(huì)能恢復(fù)，那么多久才是正常？

寶寶出生后，很多新媽媽發(fā)現(xiàn)自己的肚子仍然很大，別擔(dān)心，這是正常的，因?yàn)樽訉m恢復(fù)到未孕狀態(tài)時(shí)，需要一段時(shí)間。

生完寶寶，子宮多久才能恢復(fù)正常？子宮恢復(fù)成沒懷孕時(shí)的狀態(tài)稱為?子宮復(fù)舊?，子宮從分娩前的1000克恢復(fù)到未孕時(shí)的50克，大約需要6周時(shí)間。

PS：6周是42天，所以生完寶寶后，醫(yī)生會(huì)要求這個(gè)時(shí)候回醫(yī)院進(jìn)行?產(chǎn)后42天復(fù)查?，就是要看身體的恢復(fù)情況。

再來說說子宮恢復(fù)的過程生完寶寶后，子宮通過收縮會(huì)逐漸變圓變硬，直到恢復(fù)到未孕時(shí)大小。這個(gè)過程中會(huì)有幾個(gè)表現(xiàn)：

1、宮底下降。

剛生完寶寶時(shí)，宮底一般在臍下一橫指的地方，到產(chǎn)后10天左右子宮就降入到骨盆腔了，這時(shí)在腹部就摸不到宮底了。

2、產(chǎn)后宮縮痛。

子宮收縮時(shí)會(huì)引起下腹部一陣一陣的劇烈疼痛，這就是?產(chǎn)后宮縮痛?，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦（已經(jīng)生育過寶寶的女性）更多見，很多媽媽覺得生完二胎要比頭胎疼的厲害就是這個(gè)原因。它有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

一般是在產(chǎn)后1-2天開始出現(xiàn)，持續(xù)2-3天； 尤其是在給寶寶喂奶時(shí)疼痛會(huì)明顯加重，這是因?yàn)?哺乳?會(huì)刺激子宮收縮； 產(chǎn)后宮縮痛，有些媽媽痛感明顯，有些媽媽持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，這是因?yàn)榇嬖趥€(gè)體差異，畢竟媽媽們體質(zhì)都不一樣，自己感覺異常的，可咨詢醫(yī)生； 一般不需要用藥，幾天后可以自行緩解。 3、產(chǎn)后惡露。

在子宮恢復(fù)的過程中，還有重要的一點(diǎn)就是要同時(shí)排出子宮內(nèi)殘存的子宮蛻膜、胎盤剝離創(chuàng)面的血液、宮頸粘液、壞死組織等，這些稱為?惡露?，總量約為250-500毫升，持續(xù)約4-6周時(shí)間后干凈。

產(chǎn)后惡露分三期：血性惡露、漿液性惡露（持續(xù)10天左右）、白色惡露（持續(xù)3周左右）。

PS：這段時(shí)間，一定要注意觀察惡露的情況，包括惡露的量、顏色、持續(xù)時(shí)間等。

警惕：這些情況說明恢復(fù)的不好，要及時(shí)去看醫(yī)生1、子宮復(fù)舊不好要警惕

前面也說了，一般在產(chǎn)后6周左右，子宮會(huì)恢復(fù)到?jīng)]懷孕時(shí)的狀態(tài)，但如果產(chǎn)后6周發(fā)現(xiàn)子宮還沒恢復(fù)到?jīng)]懷孕時(shí)的大小，這種情況稱為?子宮復(fù)舊不全?，就要警惕了，是會(huì)給新媽媽帶來危害的，一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議。

2、產(chǎn)后惡露異常也要警惕

如果新媽媽發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后惡露的顏色不正常，或是量特別多，亦或是到了產(chǎn)后4-6后還持續(xù)有惡露，那都要及時(shí)去看醫(yī)生。

以上就是關(guān)于這個(gè)問題的解答，希望可以幫到您，祝產(chǎn)后身體盡快恢復(fù)?。ㄗ⒚鳎簣D片來源于網(wǎng)絡(luò)，供參考，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除）

產(chǎn)后身體不適的原因

產(chǎn)后抽搐是什么原因，產(chǎn)后抽搐的原因及治療 生產(chǎn)后女性不自覺出現(xiàn)抽搐癥狀，身體無法控制自我抽搐，那產(chǎn)后抽搐是什么原因？產(chǎn)婦面對(duì)身體出現(xiàn)抽搐癥狀，擔(dān)心身體健康受到巨大的影響，想要及時(shí)弄清楚原因針對(duì)性解決病情，下面一起來來看看產(chǎn)后抽搐的原因及治療。

產(chǎn)后抽搐跟血壓急速上升有關(guān)，妊娠期高血壓綜合征患者容易出現(xiàn)；還可能是產(chǎn)后子癇。生產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)抽搐癥狀，家屬需要及時(shí)通知醫(yī)生，它病情變化很快，沒有及時(shí)處理容易造成嚴(yán)重副作用。一旦產(chǎn)婦抽搐進(jìn)入昏迷狀態(tài)，身體容易遭受巨大危險(xiǎn)。

臨床上對(duì)于出現(xiàn)產(chǎn)后抽搐癥狀的人主要采取藥物、手術(shù)及飲食等方法治療，開始出現(xiàn)產(chǎn)后抽搐時(shí)肯定是通過服用降壓藥等藥物緩解，倘若問題比較嚴(yán)重，再采取手術(shù)治療。治療穩(wěn)定病情之后，產(chǎn)婦日常飲食得多注意，安排產(chǎn)婦吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物，多喝水，新鮮蔬菜水果要多吃。

本身有高血壓或是懷孕過程中出現(xiàn)高血壓等癥狀的產(chǎn)婦，生產(chǎn)之后避免情緒激動(dòng)，情緒波動(dòng)太快的孕婦可能也會(huì)導(dǎo)致血壓升高太快，出現(xiàn)抽搐等癥狀。保持一個(gè)平和、輕松心態(tài)，對(duì)身體恢復(fù)有利。
產(chǎn)后全身酸痛是什么原因引起的，產(chǎn)后3個(gè)月了為什么還渾身疼痛
孕婦生產(chǎn)之前，全身笨重行動(dòng)不便，好不容易生產(chǎn)卸貨了，以為身體能變得輕松，卻出現(xiàn)全身酸痛，產(chǎn)后全身酸痛是什么原因引起的？有些女性生產(chǎn)三個(gè)月了，身體還是渾身酸痛，一直很難受，產(chǎn)后3個(gè)月了為什么還渾身疼痛？

產(chǎn)后全身酸痛跟生產(chǎn)過程中全身肌肉緊張、收縮有關(guān)，整個(gè)生產(chǎn)過程長(zhǎng)需要10-20個(gè)小時(shí)，短的需要8-10個(gè)小時(shí)，產(chǎn)程中產(chǎn)婦全身肌肉維持在一個(gè)過度緊張的狀態(tài)，再加上子宮收縮頻繁，帶來陣陣疼痛，讓孕婦精神處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間維持在這個(gè)狀態(tài)，生產(chǎn)后肌肉就開始出現(xiàn)疼痛反應(yīng)，需要好幾天才能恢復(fù)。

產(chǎn)后3個(gè)月了出現(xiàn)渾身疼痛，跟產(chǎn)婦感染了風(fēng)濕、月子里著涼、月子沒有做好、產(chǎn)后機(jī)體血脈空虛、產(chǎn)后過度勞累等等因素有關(guān)。建議產(chǎn)婦此時(shí)去看看中醫(yī)科，根據(jù)自己身體狀況調(diào)理身體。建議產(chǎn)婦生完孩子后，需要坐好月子，此時(shí)身體比較虛弱免疫力比較差，日常需要做好保暖工作，避免著涼，不然邪毒之氣引起風(fēng)濕等等不適，可能會(huì)伴隨女性一輩子。每天好好休息，傷口恢復(fù)后多起來走動(dòng)走動(dòng)。
產(chǎn)后肌肉萎縮是什么原因
懷孕生產(chǎn)對(duì)女性來說是很神圣的事情，但是，女性生產(chǎn)之后身體可能會(huì)出現(xiàn)自己之前沒有遇到過的事情，比如肌肉萎縮。面對(duì)自己身體肌肉出現(xiàn)萎縮癥狀時(shí)，女性開始害怕，想要弄清楚產(chǎn)后肌肉萎縮是什么原因？

產(chǎn)后肌肉萎縮跟產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，身體沒有活動(dòng)有關(guān)。由于需要坐月子的關(guān)系，很多產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間臥床，平常不是躺著就是坐著，身體少下床活動(dòng)。再加上生產(chǎn)導(dǎo)致女性身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)沒有及時(shí)補(bǔ)充，肌肉所需要的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，因此身體會(huì)出現(xiàn)組織、麻痹的癥狀，時(shí)間久了就容易肌肉萎縮。

有些女性認(rèn)為自己不追求肌肉，就算肌肉萎縮也沒有關(guān)系，其實(shí)肌肉要是出現(xiàn)萎縮，對(duì)女性體態(tài)、健康都會(huì)造成非常大的影響，要重視肌肉萎縮問題。因此，生產(chǎn)后可以臥床休息幾天，但傷口恢復(fù)后，女性必須要保證每天有足夠的時(shí)間下床活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間臥床。飲食上多攝取蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，增加身體免疫力，預(yù)防肌肉萎縮發(fā)生。

如果產(chǎn)后女性真的出現(xiàn)肌肉萎縮癥狀，別擔(dān)心，保持樂觀積極的態(tài)度，日常多吃海帶、柑橘、豆類、牛奶等等堿性食物，對(duì)于緩解肌肉萎縮有幫助。

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