回奶自己往外流怎么辦

。通過寶寶的吸吮，可以刺激乳房的乳腺排空，減少乳汁的積聚，促進(jìn)乳汁的正常分泌和流動(dòng)。

2.使用吸乳器：當(dāng)乳汁過多

，無(wú)法通過哺乳完全排空時(shí)，可以使用吸乳器來輔助排奶。

3.避免刺激：回奶期間

，應(yīng)盡量避免刺激乳房，如避免乳頭直接被熱水淋浴、按摩過度等，避免促使更多的乳汁分泌。

如果上述方法無(wú)法緩解回奶問題

，建議與醫(yī)生或?qū)I(yè)的母乳喂養(yǎng)顧問進(jìn)行咨詢，了解具體原因，并尋求更專業(yè)的建議和解決方案。

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