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      例假期間為什么不能做淋巴排毒
      
        
      
            佚名
            2024-08-02 15:36:08
        
      

        
      
           
      例假期間指的是月經(jīng)期。淋巴排毒是一種通過按摩
        、刮痧等手法刺激淋巴系統(tǒng)
      ，促進淋巴液循環(huán)
      ，從而達到排除體內(nèi)毒素
      、改善身體健康的方法
      。月經(jīng)期不能做淋巴排毒的原因主要包括生理和安全兩方面
      。
      1.生理方面：月經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落的過程
      ，身體對外界環(huán)境的免疫系統(tǒng)較差。此時的女性身體處于較為脆弱和敏感的狀態(tài)
      ，免疫力下降
      ，做淋巴排毒會增加外界細菌的侵襲機會，引發(fā)感染和疾病
      ，甚至對身體造成傷害
      。
      此外，月經(jīng)期女性體內(nèi)的激素波動比較大
      ，情緒容易波動
      ，壓力較大。如果做淋巴排毒可能會導(dǎo)致身體更加疲憊和虛弱
      ，加重身體的不適
      。
      2.安全方面：月經(jīng)期會有月經(jīng)血排出，以凈化體內(nèi)毒素
      ，細菌和病理物
      。如果做淋巴排毒可能會增加排出的毒素量，對身體造成過大的負擔(dān)
      。同時
      ，也可能會影響月經(jīng)的正常排出，增加陰道感染的機會
      。
      此外
      ，月經(jīng)期女性的子宮和盆腔處于充血狀態(tài)，做淋巴排毒會增加盆腔壓力
      ，導(dǎo)致盆腔充血增加
      ，還有可能引發(fā)盆腔炎癥的發(fā)作。
      如果想要進行淋巴排毒，建議選擇在月經(jīng)結(jié)束后的第7~14天進行
      。在月經(jīng)期間
      ，女性應(yīng)該盡量減少外界環(huán)境的干擾，注意休息
      ，保持心情愉快
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/307194.html.
      
          
      
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