女性能正常來月經(jīng)
，說明還保持年輕，同時是健康體現(xiàn)，來月經(jīng)時沒有異常，加上月經(jīng)血量，維持的時間長短正常，說明保養(yǎng)好，要繼續(xù)堅(jiān)持良好的習(xí)慣，不過1
月經(jīng)快要離開，通過自己月經(jīng)變化就可以發(fā)現(xiàn)信號
但最近月經(jīng)時間縮短
，變得不規(guī)律，可能不到兩天就結(jié)束，是月經(jīng)快要離開的信號，卵巢功能降低，雌性激素的分泌量減少，因此子宮內(nèi)膜的脫落量也減少，才會有月經(jīng)的改變，要積極抗衰老，同時呵護(hù)卵巢跟子宮。2
、骨骼容易疼痛有的人因?yàn)樵陆?jīng)快要離開而出現(xiàn)某個部位骨骼疼痛這種情況
，原因是此時卵巢走下坡路，所分泌出來的雌性激素量減少，沒有足夠雌性激素通常會月經(jīng)量減少，還同時影響著身體對鈣質(zhì)的吸收，可能容易缺鈣若有這種情況
，除了積極補(bǔ)鈣之外還要注重卵巢的保護(hù)，才能讓雌性激素分泌促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。3、睡眠質(zhì)量下降
夜不能寐
，最近睡眠質(zhì)量下降，是信號之一，即將進(jìn)入絕經(jīng)期。內(nèi)分泌的改變，雌性激素分泌量減少的影響會讓女性表現(xiàn)為失眠，多有入睡困難，睡著后容易醒來這種變化。按照正常人的身體表現(xiàn)來看，夜間困意產(chǎn)生
，及時入睡通?div id="d48novz" class="flower left">4
在睡著后潮熱出汗
因?yàn)檫M(jìn)入另一個階段，在內(nèi)分泌改變后會以出汗的方式讓人察覺到
5、容易發(fā)脾氣
脾氣變得暴躁
，總是有負(fù)面情緒產(chǎn)生，原本很冷靜，性格很好的一個人，但自己動不動就生氣，最近愛發(fā)脾氣如果沒有懂得情緒調(diào)節(jié)
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