21周是懷孕幾個月了

懷孕一般指妊娠，妊娠21周為妊娠5個月加1周，處在妊娠中期。

妊娠通常是從末次月經的第1天算起，7天為1周，4周為一個妊娠月，整個妊娠期共280天，10個妊娠月。因此妊娠21周相當于妊娠5個月加1周，再有19周或4個妊娠月加3周進入預產期。

妊娠21周已經進入妊娠中期，胎兒處在快速發(fā)育階段，手指甲、嘴唇完全長好，聽覺系統(tǒng)和神經系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，對外部的聲音和觸摸會有所反應。

這一階段可進行四維彩超檢查，了解胎兒脊柱、四肢、頭顱等部位是否發(fā)育正常，評估胎兒是否存在發(fā)育畸形問題。此時正常胎心率為120-160次/分，定期進行胎心監(jiān)測，可評估胎兒健康狀況。

建議定期去正規(guī)醫(yī)院婦產科做產檢，妊娠期間要注意保持心情愉悅，勞逸結合，并適量增加肉、蛋、奶、新鮮果蔬、堅果等食物的攝入量，為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)支持。

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