酵素孕婦能喝嗎

女性在懷孕期間可以適量喝酵素。

酵素能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，是一種營養(yǎng)劑?？梢源龠M(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，把體內(nèi)毒素排出，并且能夠緩解孕婦的孕吐癥狀。酵素還能夠調(diào)節(jié)胃腸功能，可以緩解孕期出現(xiàn)的便秘不適。

喝酵素時(shí)要選擇純天然、無刺激性的酵素制品。

每天適量喝酵素不會(huì)對孕婦和胎兒有傷害，在孕期還要注意多吃新鮮的青菜和水果。要注意飲食的多樣化，平時(shí)注意均衡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。

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