孕初期禁忌的食物有哪些

孕初期禁忌的食物有哪些

孕媽媽在孕期需要注意很多問(wèn)題，特別是孕初期的時(shí)候，剛剛懷孕，胎兒還不穩(wěn)定，所以說(shuō)要注意很多問(wèn)題。準(zhǔn)媽媽們一些禁忌的飲食需要注意了，不要吃不該吃的食物，以免食用以后對(duì)身體健康有一定影響，來(lái)看看這些孕初期的飲食禁忌。

辣椒

有刺激性很強(qiáng)的物質(zhì)，對(duì)腸胃有很大的刺激作用，可能導(dǎo)致腸胃分泌物混亂，比較容易造成劇烈的燃燒痛感。吃辣椒不但使自己“上火”，會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況出現(xiàn)，而且也會(huì)影響胎兒的健康，會(huì)容易導(dǎo)致體內(nèi)變熱。

方便食品

專(zhuān)家認(rèn)為，孕婦可以吃少量的方便面，如果肚子餓而身邊只有方便面可以充饑時(shí)，可以吃一點(diǎn)方便面。但是不宜長(zhǎng)期吃方便面，因?yàn)榉奖忝娴拿鎵K是油炸的，而且含鹽量較高，多吃容易誘發(fā)健康問(wèn)題。方便面沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，而且吃多了會(huì)容易出現(xiàn)上火的情況，所以說(shuō)孕媽媽要少吃比較好。而且方便面油脂比較多，經(jīng)過(guò)油炸的食物，不適合孕媽媽經(jīng)常吃，對(duì)于身體健康不利。

咖啡

對(duì)于懷孕的婦女來(lái)說(shuō)，咖啡可不是好東西。孕期常飲此物，不利于自身保健。所含的咖啡因成分，對(duì)孕婦可產(chǎn)生刺激作用，能使心跳加快，血壓也會(huì)升高，所以說(shuō)吃了比較多的咖啡因的食物會(huì)影響胎兒大腦心臟的發(fā)育，所以說(shuō)孕媽媽最好不要喝咖啡或者是有咖啡因的飲品。

關(guān)于孕媽媽初期的一些飲食禁忌，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些小常識(shí)大家都需要知道和了解，以免食用食物不當(dāng)導(dǎo)致身體受到影響和傷害，所以說(shuō)日常生活中這些禁忌的食物需要大家都去了解和認(rèn)識(shí)。

懷孕初期有什么禁忌食物

作為孕婦，懷胎十月是非常關(guān)鍵的時(shí)期，在飲食上尤其要注意，如果稍有不慎，就可能會(huì)影響到肚里的寶寶。孕婦也不是說(shuō)能夠猛吃猛喝，毫無(wú)禁忌。那么，懷孕初期有什么禁忌食物呢？一起來(lái)看看吧。

懷孕初期有什么禁忌食物
1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類(lèi)食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類(lèi)食品。

3、過(guò)多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)懷孕禁忌食物什么食物有助于懷孕，但會(huì)造成孕婦超重。

4、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

5、腌制食品：這類(lèi)食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

6、人參、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。因此有助于懷孕的食物，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。

7、含咖啡因的食品：準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品?？Х纫蜃鳛橐环N能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

8、各種“污染”食品：應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物，以避免農(nóng)藥殘留。

9、胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分。有研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。

10、向日葵籽：葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮懷孕食物，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多吃。

11、烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地區(qū)居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。

12、低脂牛奶：全脂和低脂牛奶的動(dòng)物脂肪含量相差百分之一至二，盡量低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計(jì)劃要寶寶的準(zhǔn)媽媽可要謹(jǐn)慎哦！因?yàn)?，食用低脂牛奶?huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。

13、大蒜：多食大蒜克伐人的正氣懷孕后不能吃的食物，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

孕婦不能吃的食物：
1、生豆類(lèi)：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類(lèi)，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼。

孕初期食物禁忌一覽表

孕初期食物禁忌一覽表

孕初期食物禁忌一覽表。每位懷孕的媽媽都是家庭里的寶，我們都知道女性在懷孕期間是有很多飲食禁忌的。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹以敿?xì)的了解孕初期食物禁忌一覽表的相關(guān)內(nèi)容。

孕初期食物禁忌一覽表1 1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺的癌，不利母嬰健康。

2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過(guò)度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專(zhuān)家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

孕初期食物禁忌一覽表2 孕期飲食禁忌

1、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，準(zhǔn)媽媽的腸蠕動(dòng)本就減緩，若再服用此類(lèi)食品，易造成便秘。

2、孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚(yú)、肉、蛋等食物。生的魚(yú)、肉等食物中往往含有絳蟲(chóng)、囊蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經(jīng)煙熏、腌制、燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃。

3、加工食品和罐頭食品。經(jīng)過(guò)加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過(guò)程中，需要加入一定的添 加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量少吃。

4、孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類(lèi)水果。

5、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。

7、人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?，?zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ)，可導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火；還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見(jiàn)紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品，準(zhǔn)媽媽們也不宜服用。

孕初期食物禁忌一覽表3 坐月子的飲食禁忌

一、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過(guò)乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

二、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動(dòng)物的生育一樣，人類(lèi)在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過(guò)量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。

三、蔬菜、水果不可少。對(duì)于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類(lèi)所缺乏的`維生素c和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

四、中藥食療也要對(duì)癥，不可自行亂補(bǔ)。專(zhuān)家認(rèn)為，身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對(duì)癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳；產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤(rùn)腸通便。

五、少吃鹽，因?yàn)槌喳}較多會(huì)影響乳汁，孩子吃了會(huì)容易出現(xiàn)咳嗽、紅屁屁、還傷孩子的腎臟，另外會(huì)讓產(chǎn)婦出現(xiàn)水腫發(fā)胖；但也不能完全忌鹽，不吃鹽，產(chǎn)婦因產(chǎn)后出汗多，體內(nèi)鹽分不足會(huì)出現(xiàn)身體乏力，反而影響產(chǎn)婦的精神狀態(tài)，導(dǎo)致影響下奶。

六、堅(jiān)決不要吃鍋盔、炸饃片等焦糊的東西，切記不要喝大麥茶，這些都容易造成回奶。

七、剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦切忌在傷口愈合前食用蝦、鯽魚(yú)、醪糟等發(fā)物。

坐月子不能吃什么

一、不要吃巧克力

產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。

產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻沉诉^(guò)多的巧克力，那么對(duì)于哺乳期的新生兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響的，這主要是因?yàn)榍煽肆χ兴械目煽蓧A，是會(huì)滲入到母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。

二、過(guò)咸食物

因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

三、其他應(yīng)節(jié)制的食物

蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過(guò)量；冷凍食品過(guò)量容易引起下痢，曬干的食品和多纖維蔬菜，過(guò)量時(shí)不容易消化，濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料，如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應(yīng)該節(jié)制進(jìn)食。

在坐月子期間冷、辣、咸、酸等食物都是禁止的，對(duì)于剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才是關(guān)鍵，辛辣、生冷的食物會(huì)加重氣虛，對(duì)身體不利，會(huì)影響身體恢復(fù)，想要快速恢復(fù)就要知道哪些食物是坐月子期間不能吃的哦！

懷孕初期最忌諱吃什么？孕期不能碰的10種食物

女人懷胎十月是一個(gè)非常重要的階段，對(duì)于孕婦，在孕期的每個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié)都對(duì)肚子中的孩子生長(zhǎng)發(fā)育有著至關(guān)重要的影響。因此要十分注意飲食的安全問(wèn)題，接下來(lái)呢就由本站我為大家揭秘孕期不能碰的10種食物吧!不懂的趕緊一起往下看~

孕期不能碰的10種食物 1、酒

它會(huì)傷害你寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，它也可能導(dǎo)致流產(chǎn)，并在懷孕期間造成許多危險(xiǎn)。懷孕時(shí)飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精綜合癥，而且在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中也是有害的。盡管如此，還有很多其他的因素可能會(huì)對(duì)你的懷孕有害，比如壓力，抑郁和焦慮，以及你的孩子。

2、木瓜

在懷孕期間不應(yīng)該吃番木瓜，尤其是不完全成熟的木瓜。未成熟的番木瓜含有一種叫做乳膠的物質(zhì)，它能引起子宮收縮，它也會(huì)引起分娩的疼痛。這些未成熟的木瓜還會(huì)在孕婦體內(nèi)引起其他一些問(wèn)題，因此建議在懷孕期間避免番木瓜。

3、咖啡

當(dāng)你懷孕的時(shí)候，咖啡不是你應(yīng)該喝的東西?？Х纫?qū)⒆由窠?jīng)系統(tǒng)的整體發(fā)展是有害的。懷孕期間過(guò)量飲用咖啡會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。醫(yī)生建議對(duì)懷孕期間喝咖啡有一定的限制?？Х冗€能減少體內(nèi)水分和鈣的流失。懷孕期間喝咖啡有很多危險(xiǎn)，如出生體重低、早產(chǎn)等。

4、含汞海鮮

汞是最危險(xiǎn)的物質(zhì)之一，孕婦應(yīng)避免食用各種魚(yú)類(lèi)，如鯊魚(yú)、金槍魚(yú)、瓷磚魚(yú)和許多其他魚(yú)類(lèi)，因?yàn)樗鼈兒休^高的汞含量，會(huì)損害你的身體和孩子的生長(zhǎng)。當(dāng)你懷孕的時(shí)候，你可以吃一些其他的海鮮。其中一些含有脂肪酸，在孩子的大腦發(fā)育中起著重要的作用，也可以包括一些海鮮，如金槍魚(yú)罐頭。

5、生雞蛋

生雞蛋含有沙門(mén)氏菌，對(duì)孕婦的身體不好。然而，你可以食用蛋黃醬，自制冰激凌，生雞蛋制成的奶油，煮熟后可以減少沙門(mén)氏菌的數(shù)量。你可以把雞蛋煮熟，也可以用雞蛋做各種美味的菜肴，比如煎蛋卷、荷蘭醬和幾種不僅好吃而且對(duì)孕婦有益的調(diào)味料。

6、軟奶酪

軟奶酪含有大量的李斯特菌，對(duì)孕婦的身體有很大的毒性。最糟糕的是，不同的奶酪，如羅克福特，費(fèi)塔，墨西哥和布里奶酪，有時(shí)是從未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶，這也是不安全的。避免吃任何種類(lèi)的奶酪和未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶，因?yàn)樗鼈儗?duì)母親和孩子都是有害的。

7、糖果

你應(yīng)該避免食用含有更多糖分的食物，比如冰淇淋、蛋糕、糕點(diǎn)、餅干和你通常喜歡吃的食物。如果你有糖尿病，你應(yīng)該多加小心，不要在懷孕期間吃這些東西。這些食物會(huì)增加你身體中的糖分，這會(huì)傷害你和你子宮里的寶寶。在美國(guó)和印度這樣的國(guó)家，糖的消費(fèi)量一直很高。

8、生芽和未洗蔬菜

生芽含有細(xì)菌，這些細(xì)菌存在于外殼的裂縫中。當(dāng)你懷孕的時(shí)候，你不應(yīng)該吃生芽。相反，你可以通過(guò)在烤箱里烹飪來(lái)食用它們。加熱會(huì)殺死所有的細(xì)菌，然后這些細(xì)菌就可以被消耗掉了。

你在吃生的水果和蔬菜時(shí)也要小心，因?yàn)槿绻鼈儧](méi)有被洗干凈，就會(huì)有一種叫做弓形蟲(chóng)的細(xì)菌出現(xiàn)在它們身上，只有用熱水和干凈的水沖洗它們，才能殺死它們。在懷孕期間吃之前，一定要把水果和蔬菜洗干凈。

9、冷凍肉類(lèi)和沙拉

不要吃存放在冰箱里很多天的熱狗和烤牛肉,這些食物會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)嬰兒有害的細(xì)菌。如果你喜歡吃俄羅斯沙拉，火腿沙拉，土豆沙拉，那么你應(yīng)該把它們加熱到一定的溫度，這樣就可以燃燒病菌和其他有害的毒素，從而避免對(duì)孕婦造成危險(xiǎn)。

10、能量飲料

在懷孕期間應(yīng)該嚴(yán)格避免，它們含有更多的咖啡因，這可以提高你的血壓水平，也會(huì)導(dǎo)致心跳異常。當(dāng)你懷孕的時(shí)候，應(yīng)該避免喝能量飲料，比如人參、葉爾巴和綠茶提取物，因?yàn)樗鼈円矔?huì)對(duì)你和你的寶寶造成傷害。在懷孕期間，興奮劑絕對(duì)不能進(jìn)入你的身體。

看完上述我為大家盤(pán)點(diǎn)的孕期不能碰的10種食物，相信大家都有所了解了吧!孕期對(duì)于女人和肚子中的孩子是一個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，要格外注意和細(xì)心照料，畢竟懷孕是個(gè)既喜又憂(yōu)的過(guò)程。

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