哺乳期可以吃茴香嗎

，少量也會(huì)有回奶的效果。建議茴香盡量不要吃，做菜時(shí)放的一點(diǎn)點(diǎn),那沒(méi)關(guān)系,哺乳期間一般辛辣的,冷的，還是盡量少吃。如果吃了茴香后，出現(xiàn)了回奶的跡象，可以多喝一些鴿子湯、鯽魚(yú)湯以及豬蹄湯等食物，這些食物，對(duì)于促進(jìn)乳汁的分泌，效果都是比較好的，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找催乳師催乳治療。

具有回奶作用的食物有哪些

茴香是一種食用后會(huì)造成回奶現(xiàn)象的食物，所以建議食用的時(shí)候慎重。但是不可否認(rèn)的就是茴香的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，不僅可以幫助人們補(bǔ)充身體所需要的維生素含量，還可以運(yùn)用它制作出更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物例如餃子餡，食用蔬菜類餃子非常有助于我們的消化系統(tǒng)。除吃之外，還有這些常見(jiàn)的回奶食物：大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等，

具有回奶作用的食物有不少，哺乳期的女性很容易誤食，進(jìn)而出現(xiàn)了回奶。很多人想知道哺乳期吃了茴香怎么辦，如果有了回奶的跡象，就要多吃一些下奶的食物，比如鯽魚(yú)湯和豬蹄湯等，就能夠促進(jìn)乳汁的分泌了。

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