如何緩解分娩陣痛

，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用藥物緩解疼痛。

2

、通過硬膜外麻醉使下半身處于麻醉狀態(tài)，從而減輕了疼痛感，但應(yīng)征求專業(yè)醫(yī)師的意見。

3、通過按摩可以以有效的緩解疼痛以及不適感

。

4

、可以將手臂直接靠在墻上，并將重量轉(zhuǎn)移到墻上，這種姿勢也有利于緩解疼痛。

5、隨著宮縮的進(jìn)展

，疼痛會越來越快，可用深呼吸的方法緩解疼痛。

6

、通過心理轉(zhuǎn)移痛苦，要樹立克服痛苦的信心。

7

、當(dāng)處于疼痛狀態(tài)時(shí)，可以改變臥姿或四處走動，這不僅可以緩解行走時(shí)的疼痛，還可以幫助分娩。

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