懷孕八個(gè)月后,營養(yǎng)需求會(huì)增加,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃更多優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物,如雞蛋,瘦肉,牛奶,多吃新鮮蔬菜和水果,盡量不要吃油膩,辛辣和刺激性的食物;不要吃太咸,不要吃太甜,不要吃太油膩;要適當(dāng)?shù)臅裉?,根?jù)自己的身體,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵,控制體重,不要讓孕媽媽和寶寶長得太長,如果體重過大,很容易影響分娩。
一、懷孕八個(gè)月的癥狀
1、陰道分泌物增多。
2、尿頻和尿急,隨著子宮的增加,腹部,腸,胃和膀胱受到輕微的壓迫,孕婦經(jīng)常感到尿頻,并增加排尿次數(shù)。
3、腸胃脹氣便秘,經(jīng)常發(fā)生便秘和胃灼熱,臉部和腿部的腫脹并沒有消失。
4、乳房變化,乳房高高抬起,乳房,腹部和大腿皮膚上的淺紅色條紋更多,生殖器區(qū)域周圍的會(huì)有一些明顯的紋路。
二、懷孕八個(gè)月的注意事項(xiàng)
1、在生產(chǎn)檢查中,我們應(yīng)堅(jiān)持每2周進(jìn)行一次生育檢查,了解孕婦和寶寶的生長發(fā)育情況,并妥善監(jiān)測胎心。
2、生活而言,孕婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)分泌物逐漸增多,那么內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常更換,并應(yīng)進(jìn)行消毒。
3、由于身體變得越來越笨重,運(yùn)動(dòng)越來越不方便,所以要注意安全,盡量多走一走,做一些簡單的運(yùn)動(dòng)。
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