孕婦喝普洱茶的好處

孕媽媽在孕期需要注意飲食方面的內容，一些刺激性的食物最好還是不要吃比較好，以免導致身體受到影響。而且也會誘發(fā)一些胎兒發(fā)育不良的情況。孕媽媽喝普洱茶好嗎，需要注意什么內容，下面就來具體的介紹相關的小常識。

普洱茶對于幼兒能幫助消化吸收，促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等。且普洱茶能調節(jié)神經系統，讓兒童提高注意力。孕媽媽可以少量的飲用普洱茶，但是不能多喝，普洱茶中含有的鋅元素比較多，可以有預防胎兒發(fā)育畸形的作用，而且也可以促進生長發(fā)育。

喝普洱茶的注意事項：

1、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會較多，不管茶湯的新鮮度，或者是口感，以及保健方面來說都是不利于飲用的，所以說最好不要喝隔夜普洱茶。

2、飲普洱茶分體質。飲用普洱茶后會出現有點脹氣、噯氣，還有便秘的跡象，屬于體質不適宜喝普洱類型。也需要注意禁忌飯前后大量飲用普洱茶，最好飯后半小時飲用最佳，普洱茶也不易多喝。

3、剛生產的普洱茶不宜多喝。普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲;宜長飲，不宜間斷;宜兼飲，不宜偏飲;宜淡飲，不宜濃飲。普洱茶的選擇上面一定要選擇優(yōu)質的，變質的或者是質量不好的一定不要購買。

關于孕媽媽喝普洱茶的好處以及小常識大家都知道了，普洱茶中含有的微量元素是比較高的，所以說孕媽媽可以適當飲用，但是不要飲用濃茶，以免導致胎兒發(fā)育不良，影響健康，所以說飲茶的這些小常識還是需要了解的。

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