宮寒吃什么藥

宮寒吃什么藥

目錄宮寒吃什么藥宮寒的食療方法宮寒吃什么好宮寒可以吃什么水果在生活中很多的女性朋友都是會出現月經不調和手腳冰冷的狀況，出現這種情況是因為宮寒導致的，對于女性朋友來說宮寒對身體健康的影響是非常的大，不僅會影響到面色，嚴重了是會導致不孕的狀況出現，所以宮寒就是要及時的進行調理。一起和大道家園養(yǎng)生網看下。

宮寒吃什么藥

當歸

我們都知道當歸有很好的補血活血的作用，而且對于止痛調經和潤腸通便有很好的效果，在平時的生活中當歸經常是被用來治療女性的月經疾病，我們可以將當歸切成薄片，然后就是取適量的當歸來泡水飲茶或者煮水喝，當然大家也是可以在制作一些食物的時候加入，像燉雞、燉肉等。

阿膠

阿膠對于女性朋友來說也是一種非常不錯的滋補食物了，阿膠能夠促進紅細胞和血紅蛋白的生成，而且能夠促進我們身體吸收鈣質，對于治療女性朋友的出血和貧血有很好的效果，我們可以在平時將阿膠砸碎后放入碗里面，然后倒入適量的黃酒，將阿膠蒸融化了，然后放入適量的紅糖，糖融化之后我們就是可以食用了。

桂圓肉

桂圓肉里面含有大量的鐵元素，對于治療貧血是有很好的效果和作用，桂圓肉可以很好的煲湯和煮粥，經常食用一些非常不錯，但是我們要注意桂圓肉是會助熱的，所以兒童和孕婦在食用的時候要注意適量。

桑葚干

桑葚干是水果里面含有天然的鐵元素最為豐富的了，我們可以將桑葚干煮粥食用，能夠很好的補血，緩解宮寒，而且也是有美容的作用。

紅豆

我們經常經常食用一些紅豆能夠很好的健脾胃和除濕利水，而且孕婦食用了是有通乳汁的作用，我們食用紅豆也是可以清心火，因為里面含有豐富的鐵元素，也是可以很好的補血行氣，對于身體寒氣重的狀況有很好的改善的作用。

宮寒的食療方法

烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：我們先將內臟收拾干凈了，然后將雞清洗干凈，將藥放入到雞里面，并且是縫合好了，在砂鍋里面煮熟了，將藥渣去掉，加入一些調料調味，然后喝湯，我們可以將雞湯分2.3次吃完，在月經每天服用1劑，我們連續(xù)服用3-5次就可以了。

作用：我們食用這款湯品能夠很好的養(yǎng)血益氣，對于女性朋友因為氣血不足導致的一些癥狀有很好的改善的作用，對女性的身體是有很好的調理的作用。

韭菜生姜牛奶羹

食材：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

做法：我們先將韭菜洗干凈了，切碎了，將生姜去皮，并且洗干凈了，將韭菜和生姜一起用絞汁機絞成汁，將汁液放入到鍋里面并且加入一些牛奶，用文火煮開了食用就可以了。

歸地燒羊肉

組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

用法：將羊肉清洗感覺了，然后切成塊，放入到鍋里面，將藥材洗干凈了放入，然后就是加入適量的清水、鹽、黃酒、醬油等，將肉燒爛了就可以了。

作用：我們食用這款食物能夠很好的幫助補虛益氣，對于女性朋友的月經量多、宮寒、面色無華有很好的改善的作用。

宮寒吃什么好

黑棗

黑棗里面含有大量的蛋白質、有機酸、維生素和糖類，而且微量元素鈣、磷、鐵也是比較豐富的，我們食用一些黑棗能夠很好的補腎和增強身體活力。女性朋友食用后可以暖腸胃和活血。

益母草

益母草是有很好的利濕消腫和活血調經的作用，對于女性朋友常見的一些婦科疾病有很好的調理的作用。

紅花

我們都知道紅花是有很好的活血調經的作用，對于常見的跌打損傷有很好的改善作用，我們在生活中也是可以利用紅花來幫助祛瘀止痛，活血通經。我們在生活中可以利用紅花來很好的幫助溫暖子宮和疏散淤血。

宮寒可以吃什么水果

對于宮寒的人群來說，在平時的生活中可以食用一些平性的水果，平性的水果不會對身體產生比較大的影響，而且還可以為我們的身體提供所需要的營養(yǎng)物質。

溫性的水果是有很好的祛寒補虛的作用，可以很好的幫助促進身體新陳代謝，增加我們身體的熱量，很適合身體偏寒性的人群食用，宮寒的女性朋友也是很適合經常食用一些，來幫助我們調理身體。

我們在生活中宮寒的話，就是一定要及時調理，在飲食上要多吃一些可以幫助我們緩解宮寒的食譜，經常的制作食用一些，對于宮寒的女性朋友來說，要避免吃一些生冷的食物，這樣是會加重我們的疾病狀況，也是可以利用一些藥材來進行調理。

宮寒肚子涼吃什么藥好

宮寒肚子涼吃什么藥好

宮寒肚子涼吃什么藥好，現如今很多人的生活習慣不好，長此以往身體很容易出現各種毛病,小毛病折磨人不說，還會影響到我們的日常生活，因此出現不適就應該及時看醫(yī)生對癥下藥，接下來一起了解下宮寒肚子涼吃什么藥好？

宮寒肚子涼吃什么藥好1宮寒可以服用一些暖宮養(yǎng)胃和理氣補血的藥物，用來調整癥狀，宮寒持續(xù)的話，可能會導致月經量少、子宮虛寒、白帶增多等癥狀。治療建議：宮寒可能是由于女性身體著涼或食用食物比較寒涼所引起的一種癥狀，可以服用艾附暖宮丸緩解病癥，平時還要做好身體的保暖。

通常情況下，宮寒肚子出現了發(fā)涼的情況，可能就是由于脾胃虛寒所造成的，也可能是由于宮寒所形成的，在這種情況下患者一定要注意多吃一些溫熱的食物來進行補一補，比如說紅糖，芝麻，大棗，枸杞等等這些蔬菜還是可以放到鍋里進行熬燉的，而且也可以采取針灸，按摩，理療的方式來進行緩解。

小肚子長期冰涼宮寒，是需要服用一段時間中藥的，具體服藥時間與病情輕重有關。宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內分泌因素等導致的，可以服用中成藥艾附暖宮丸試試，注意多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。

宮寒的女性在備孕時要注意什么

1、不能經常吃太涼的食物

宮寒女性本身就比較怕涼，在備孕這個特殊時期更不能放任自己，不能吃冷飲，注意不要著涼，要適當的增添衣物，因為宮寒女性成功受孕的幾率比較低，所以備孕期間要做好自己的保暖工作，晚上睡覺蓋好被褥，避免腹部著涼。

2、不要太懶，要做一些適量的運動

適當的運動能讓身體氣血順暢，疏通經絡，加快人體的血液循環(huán)，可以起到緩解宮寒的作用，宮寒女性備孕期間要根據身體狀況，選擇合適的運動方式，盡可能提高成功受孕的幾率。

3、一定保證睡眠質量

宮寒女性在備孕期間需要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要經常熬夜，每天要維持八個小時的睡眠時間，保證充足睡眠，這樣可以有效調理身體，能緩解宮寒的癥狀，并且能提高自身的免疫功能。

女性宮寒備孕期間吃什么比較好

1、當歸：

當歸具有活血的作用，并且具有調理月經的作用，能有效緩解經期不適，當歸，還具有潤腸通便的功效，當歸主要治療女性月經病，能有效緩解痛經的癥狀，并且具有暖宮的作用，可以排除子宮內的濕氣和寒氣。

2、桂圓肉：

桂圓具有多種養(yǎng)生保健的功效，其中含有豐富的鐵元素，可以補充身體需要的鐵元素，能避免女性缺鐵性貧血，女性在備孕期間經常吃桂圓肉，具有調理身體的作用，能有效調理女性子宮和卵巢，可以提高女性成功受孕的幾率。

3、枸杞：

枸杞的.營養(yǎng)價值高，而且具有比較高的藥用價值，可以輔助治療多種疾病，同時具有多種養(yǎng)生保健的功效，女性備孕期間經常用枸杞泡水喝，具有調理子宮的作用，能排出身體內的濕氣和寒氣，同時也可以增強身體的抗病能力。

宮寒肚子涼吃什么藥好2 宮寒要吃什么調理

宮寒可以喝紅糖姜水，紅糖姜水有祛濕除寒，養(yǎng)血補氣的作用。宮寒的患者建議多吃溫熱性的食物，比如姜蒜、羊肉、核桃、紅棗、香菜、干貝等，不能吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、空心菜、螃蟹、鴨肉、豆類的食物。宮寒也可以使用中醫(yī)艾灸來進行治療。

一、當歸：它有補血活血、調經止痛等效果，對一些婦科病有不少的效果，不過孕婦不宜。對于有宮寒現象的女性，可取適量當歸切成薄片，然后加適量的水煮開或是用開水泡來當茶飲服，也可加適量的當歸一起燉雞、燉肉服食。

二、桂圓肉，桂圓含鐵量比較高，可用來煲湯、煮粥，不過它屬溫熱食物，孕婦兒童不宜。宮寒女性可干桂圓 、大棗 、紅豆 各適量，加清水一起煮成桂圓紅豆大棗湯服食。

三、在阿膠里，含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)，對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。

四、益母草對女人治療宮寒也很有效果。益母草對女人調經、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。女人在月經期間出現的宮寒、經痛、月經不調、閉經等癥，都可以使用益母草。

宮寒的人容易懷孕嗎

宮寒會影響女性的月經規(guī)律，會導致月經推遲。輕則十天半個月，嚴重的甚至會推遲一兩個月。而且女性的排卵會受到月經周期的影響，既然月經不規(guī)律，那排卵周期肯定也不會規(guī)律，自然也就會影響到受孕了。因此宮寒的女性是不容易懷孕的，必須積極的調理身體，才能更順利的懷孕。

即使有一些女性很僥幸懷孕成功了，但是子宮的狀況也很不適合胎寶寶生長，就像南極地區(qū)不適合人類居住是一個道理，很可能會因為一些細小的原因就導致流產。因此女性一定要積極的調理宮寒的問題，等身體調理好之后，才可以考慮懷孕生寶寶。

宮寒的女性平時可以喝一些姜糖水，生姜和紅糖都有去宮寒的功效，堅持喝一些，對緩解宮寒是非常有好處的。還可以吃一些牛羊肉，在燉制的時候放入一些枸杞和當歸，效果會更好。

宮寒肚子涼吃什么藥好3 如何調理宮寒：

1、中藥治療

備孕女性一旦被確診為有宮寒的癥狀，最好的方法就是采用中藥來調理?？梢栽谥嗅t(yī)師的指導下服用一些中藥湯劑，像當歸。黨參、丹參等都是治療宮寒的良藥。

2、艾條溫灸

這個方法最好是到正規(guī)的醫(yī)院進行。中醫(yī)師一般會選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，肚臍正中直下3寸處的關元穴。需每天用艾條熏烤30分鐘。這需要長期堅持才能出效果。

3、食療輔治

溫胃御寒、暖宮助陽的食補是宮寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類；韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果；生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及紅茶、米酒、紅糖等，都是適合宮寒女性食用。

但食補應循序漸進，從少量開始，逐漸遞增，不可盲目大量食入或多種補品同時食入，以免補益太過而滋膩礙胃，濕熱壅阻，反折其陽。在進補時如果出現口干舌燥、牙齦腫痛、舌紅苔黃等，宜減量或暫停。

藥膳暖宮餐推薦：

1、益母草煮雞

原料：雞一只，益母草500g，酒、醋、生姜、川芎、當歸、續(xù)斷

做法：將益母草分4份，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干，制好后放入雞肚內，加當歸、續(xù)斷燉煮湯。

2、紅糖生姜湯

原料：紅糖250克，生姜末150克

做法：紅糖、生姜末隔水蒸30分鐘，分7份，從月經干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。

3、當歸生姜羊肉湯

原料：當歸30～50克，生姜15～30克，羊肉500～1000克

做法：羊肉切塊洗凈，放滾水內先焯一下，取出。將當歸、生姜洗凈、切片，用布包好，與羊肉一起入鍋煨湯，熟后去藥包，飲用。

宮寒吃什么藥？

宮寒你可以用純中藥的
德
善
堂
鹿
臺
膏
調理一下
調經散寒
痛經都是有很好的作用的
我那會是宮寒痛經用的就是這個膏膏治好的
是朋友介紹的
用了不到一個療程就好了
而且我的膚色也紅潤了
還能美容養(yǎng)顏
延緩衰老的作用