巧克力的營養(yǎng)價(jià)值

巧克力是大家都喜歡吃的甜食注意，也算是零食的一種，很多女性都喜歡吃，適當(dāng)?shù)氖秤们煽肆?duì)于情緒的調(diào)控有一定的好處。孕媽媽吃巧克力好不好，有什么好處你知道嗎，下面就來看看關(guān)于巧克力的一些營養(yǎng)和對(duì)孕婦的幫助。

巧克力的營養(yǎng)價(jià)值

巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，可以預(yù)防癌癥，而且也可以降低腫瘤的復(fù)發(fā)和增長。

巧克力是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老有一定功效;

巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦食用巧克力的話，可以補(bǔ)充充足的能量，對(duì)于促進(jìn)生產(chǎn)有一定的好處，而且對(duì)于順利分娩有幫助。

孕婦可以吃巧克力嗎

孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候，會(huì)覺得“心情很好，感覺很棒”，孕媽媽吃巧克力的話會(huì)把這種好的心情傳遞給腹部的胎兒，會(huì)讓孩子出生以后更加的開朗。

巧克力的營養(yǎng)價(jià)值以及對(duì)孕媽媽的好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，孕媽媽吃巧克力的好處還是有很多的，可以有抗氧化的作用，對(duì)于孕婦順利生產(chǎn)來說有一定的好處，而且也可以讓孕媽媽和胎兒都有愉悅的心情。

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