剛懷孕的女性會容易因為孕激素的影響導(dǎo)致食欲不振的情況
黃豆芽
孕婦多食黃豆芽對緩解妊娠性高血壓有一定效果。但是黃豆芽性寒
金針菇
金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進體內(nèi)新陳代謝,有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用
黃瓜
黃瓜水分多
土豆
土豆是很優(yōu)質(zhì)的主食食材,長期替代一部分糧食也不會引起營養(yǎng)缺乏問題,還能供應(yīng)更豐富的鉀、鎂和維生素C
油麥菜
油麥菜膳食纖維豐富,可以預(yù)防便秘,還是補鈣等營養(yǎng)素的好蔬菜
關(guān)于孕早期孕媽媽出現(xiàn)的食欲不振的問題
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