孕婦缺鐵的癥狀

孕婦缺鐵的癥狀

對(duì)于女性朋友們而言，懷孕是一件很重要的事兒，在孕期的時(shí)候，孕婦們的情緒會(huì)十分不安，尤其是身體上的變化，因?yàn)樘旱陌l(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而孕婦本身的身體健康出現(xiàn)問(wèn)題勢(shì)必會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，尤其在孕婦缺鐵的情況下，而孕婦缺鐵的癥狀是什么呢?下面一起來(lái)看看。

孕婦缺鐵的癥狀

1、孕婦的貧血若是較為輕度的話，本身是沒(méi)有明顯的癥狀，若是貧血較為嚴(yán)重的話，孕婦的面色就會(huì)變得較為蒼白，而且還會(huì)時(shí)常感到頭暈、心慌等等情況出現(xiàn)，尤其是胃口上的變化，對(duì)于食物提不起什么興趣，更嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引發(fā)心臟病的出現(xiàn)。

2、孕婦在貧血癥狀不嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)吃一些補(bǔ)血的食物，若是較為嚴(yán)重，那么會(huì)直接影響胎兒早早出生，還會(huì)出現(xiàn)死胎的情況，而且在分娩的時(shí)候，宮縮會(huì)顯得十分無(wú)力，所以貧血出現(xiàn)的時(shí)候一定要及時(shí)改善癥狀。

3、孕婦的呼吸情況也會(huì)有明顯的變化，在呼吸的時(shí)候會(huì)感到困難，因?yàn)楹粑袠械脱醯脑蛩鶎?dǎo)致，這種情況的出現(xiàn)與貧血有一定的關(guān)聯(lián)。

孕婦缺鐵的癥狀

1 孕婦缺鐵的表現(xiàn)輕度缺鐵，有時(shí)可無(wú)任何癥狀，或僅僅會(huì)使準(zhǔn)媽媽感覺(jué)疲倦，比較嚴(yán)重的缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，使準(zhǔn)媽媽食欲不振、煩躁不安、精神萎靡、疲乏無(wú)力、心慌氣短、頭暈眼花、耳鳴、記憶力減退等等。

2 頭暈乏力缺鐵時(shí)，不但會(huì)使紅細(xì)胞中血紅蛋白減少，且使血紅蛋白所擔(dān)負(fù)的送氧作用受到影響，導(dǎo)致機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、頭暈、乏力、心悸、氣短等癥狀。

3 面色蒼白人體鐵缺乏時(shí)，使體內(nèi)含鐵酶活性降低，因而造成許多組織細(xì)胞代謝紊亂。輕者可表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃。有些可出現(xiàn)頭發(fā)黃、干枯、易脫落、嘴唇不紅潤(rùn)、皮膚干燥、指甲凹陷、反甲、食欲不振、經(jīng)常頭暈、眼冒金星等。

4 免疫力低下缺鐵可引起淋巴細(xì)胞減少和自然殺傷細(xì)胞活性降低，從而導(dǎo)致孕婦抵抗力下降、免疫力低下：經(jīng)常感冒、容易生病。

孕婦補(bǔ)鐵有什么危害 孕婦怎么補(bǔ)鐵又快又容易吸收

鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，是孕婦在孕期是非常需要補(bǔ)充鐵元素的，不然缺鐵會(huì)影響到人體的健康和發(fā)育，下面我們一起來(lái)看看孕婦補(bǔ)鐵的方法。

孕婦缺鐵的危害

在孕期孕婦是不能夠缺鐵的，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)肚子里的寶寶正常發(fā)育造成影響。 鐵是身體內(nèi)制造血紅蛋白的主要原料，人體內(nèi)2/3的鐵存在于血紅蛋白中，另1/3貯存于肝、脾、骨髓及小腸上皮細(xì)胞內(nèi)，合理的補(bǔ)鐵孕婦和寶寶才能更加的健康。

再者懷孕期間孕婦身體對(duì)鐵的需求量大大增加。懷孕后，身體里的血液量會(huì)比平時(shí)增加將近50%左右，容易產(chǎn)生生理性貧血，如果鐵不足，就會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血的癥狀，為了滿足孕婦自身及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，在孕期需補(bǔ)充足夠的鐵，以便制造更多的血紅蛋白，維持身體的正常需要。

孕婦在整個(gè)妊娠期約需1 000毫克鐵(比非妊娠婦女增加15%—20%)，其中胎兒需鐵400-500毫克，胎盤需鐵60-100毫克，子宮需鐵40-50毫克，母體血紅蛋白增多需鐵400-500毫克，分娩失血需鐵100-200毫克。

為避免孕期貧血給母胎帶來(lái)的危害，從孕早期起需注意補(bǔ)充鐵，主要為增加含鐵食物的攝入，預(yù)防缺鐵性貧血。

孕婦缺鐵的癥狀

1.孕婦缺鐵時(shí)臉色不夠紅潤(rùn)，有點(diǎn)蒼白，經(jīng)常頭暈，心悸呼吸加速，注意難以集中，怕冷等，缺鐵嚴(yán)重時(shí)癥狀會(huì)表現(xiàn)的更加明顯，出現(xiàn)一陣眩暈，甚至有異食癖等，更加嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)和死胎等。

2.孕婦缺鐵時(shí)，面色萎黃或蒼白，全身倦怠乏力，食欲減退，容易出現(xiàn)腹脹腹瀉，吞咽困難、頭暈、耳鳴，甚至出現(xiàn)暈厥。

3.長(zhǎng)期貧血患者，指甲皺縮、不光滑、皮膚干枯，毛發(fā)干燥，易脫落，口角易破裂。

4.不過(guò)，也有很多孕婦，缺鐵時(shí)也可能不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀。孕婦缺鐵導(dǎo)致貧血較嚴(yán)重的高話，能感覺(jué)出疲倦、虛弱或眩暈，嚴(yán)重缺鐵性貧血性患者總想吃些冰、報(bào)紙或泥土等非食物類東西(一種稱異食癖病癥)。

5.如果沒(méi)有補(bǔ)充足夠的鐵，孕婦生理性貧血會(huì)加重，如頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、乏力、記憶力減退，嚴(yán)重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭;易發(fā)生早產(chǎn)，對(duì)出血耐受性差，易休克，產(chǎn)后抵抗力低，易感染。

孕婦貧血使胎兒氧供應(yīng)減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，胎兒體重比正常兒低，宮內(nèi)缺氧嚴(yán)重可導(dǎo)致胎死宮內(nèi)，新生兒易發(fā)生窒息。

孕婦補(bǔ)鐵的方法

多吃富鐵食物從孕前及剛開(kāi)始懷孕時(shí)，就要開(kāi)始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。

多吃有助于鐵吸收的食物水果和蔬菜不僅能夠補(bǔ)鐵，所含的維生素c還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。準(zhǔn)媽媽最好雞蛋和肉同時(shí)食用，提高雞蛋中鐵的利用率?；蛘唠u蛋和番茄同時(shí)食用，番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。

多用鐵炊具烹調(diào)飯菜做菜時(shí)盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。

多吃富含葉酸食物從孕前3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸增補(bǔ)劑，直到懷孕后3個(gè)月為止。飲食上注意進(jìn)食富含葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等。并且，在做菜時(shí)注意不要溫度過(guò)高，也不宜烹調(diào)時(shí)間太久。

孕婦缺鐵性貧血指標(biāo)

孕婦缺鐵可能沒(méi)有任何癥狀，等做了常規(guī)驗(yàn)血后，才驚訝地發(fā)現(xiàn)自己貧血了。那么孕婦缺鐵性貧血指標(biāo)是怎樣的呢？下面就和我一起來(lái)看看吧。

孕婦缺鐵性貧血指標(biāo)

1、缺鐵性貧血主要是看紅細(xì)胞數(shù)量，比如紅細(xì)胞數(shù)在400萬(wàn)每立方毫米，同時(shí)，血紅蛋白量應(yīng)多余12%克，那么算是比較正常的。主要是通過(guò)這兩項(xiàng)指標(biāo)，來(lái)確定是否貧血，只要小于這個(gè)數(shù)值，就一定是發(fā)生了貧血。

2、缺碘性貧血的判斷指標(biāo)還有平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞蛋白濃度以及平均紅細(xì)胞蛋白量這幾項(xiàng)，如果相關(guān)的數(shù)值都有下降，媽媽表示出現(xiàn)了缺鐵性貧血的癥狀。通常來(lái)說(shuō)，做一個(gè)血常規(guī)的檢查，就可以發(fā)現(xiàn)這些情況。

3、建議偏缺鐵性貧血患者盡早的去醫(yī)院做檢查，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行治療，如果有必要的話。平時(shí)可以在飲食方面多加補(bǔ)充，部分患者通過(guò)食補(bǔ)可以改善這種情況，比較嚴(yán)重的`患者可以通過(guò)藥物治療的方式來(lái)得到調(diào)整。

孕婦缺鐵對(duì)自身健康的影響

如果你沒(méi)有攝入足夠的鐵，長(zhǎng)此以往，你體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵就會(huì)消耗殆盡。如果發(fā)展到你血液里不再有足夠的鐵來(lái)制造身體所需的血紅蛋白，你就會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀。

缺鐵性貧血會(huì)消耗你的能量，還會(huì)引起很多其他癥狀，特別是如果貧血嚴(yán)重的話。它還會(huì)使你免疫力降低。

如果分娩時(shí)你貧血，你就更可能需要輸血；如果你生產(chǎn)時(shí)失血很多，出現(xiàn)其他問(wèn)題的可能性也會(huì)增加。一些研究顯示，孕婦缺鐵與產(chǎn)后抑郁也有關(guān)聯(lián)。

孕婦缺鐵對(duì)胎兒的影響

缺鐵性貧血也可能會(huì)影響胎兒，使寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)、出生體重低、胎死宮內(nèi)和新生兒死亡等的風(fēng)險(xiǎn)增加。

當(dāng)寶寶還在你的子宮里時(shí)，他就能很好地吸收自己所需要的鐵。他會(huì)比你先吸收他能夠得到的那份鐵。即使是這樣，如果孕婦貧血嚴(yán)重的話，仍有可能損害寶寶出生時(shí)體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存量，從而增加他以后在嬰兒期出現(xiàn)貧血的風(fēng)險(xiǎn)，而且還可能會(huì)有損他身體和認(rèn)知能力的發(fā)育。

缺鐵性貧血的癥狀

孕婦缺鐵可能沒(méi)有任何癥狀，等做了常規(guī)驗(yàn)血后，才驚訝地發(fā)現(xiàn)自己貧血了。孕婦貧血時(shí)可能會(huì)感到疲憊、虛弱和眩暈。

孕婦貧血可能比平時(shí)更蒼白，特別是你的手指甲、下眼瞼內(nèi)和嘴唇。你也許會(huì)出現(xiàn)心跳加速、心悸、呼吸短促或很難集中注意力等現(xiàn)象。還有一些研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重的缺鐵性貧血和想吃冰或泥土等非食物類物質(zhì)的現(xiàn)象（這種情況被稱為異食癖）有聯(lián)系。

缺鐵在世界各地都很常見(jiàn)，而你在懷孕期間缺鐵的風(fēng)險(xiǎn)尤其高。醫(yī)生會(huì)在你第一次產(chǎn)檢時(shí)就讓你驗(yàn)血，并且整個(gè)孕期你都會(huì)經(jīng)常驗(yàn)血，就是為了查看是否有孕婦補(bǔ)鐵的必要。

孕婦缺鐵性貧血的治療方法

如果驗(yàn)血結(jié)果顯示你有貧血癥，你就需要服用補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)鐵，通常是每天60～120毫克。跟對(duì)待所有補(bǔ)充劑一樣，除非醫(yī)生建議，你不要自己隨意增加劑量。孕婦補(bǔ)鐵只能嚴(yán)格按照醫(yī)生推薦的劑量服用。

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