吃這些食譜能豐胸,口感好營養(yǎng)多

女性豐胸的問題一直是一件讓很多平胸妹們煩惱的事情，不知道如何去調(diào)理和改善，讓自己的身材更加完美，擁有迷人的體型。很多豐胸的食譜可以試試，要比一些豐胸藥物更加健康，而且沒有副作用，來看看這些豐胸的食譜。

1、蛤蜊湯

蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，而且有助于胸部脂肪吸收營養(yǎng)的作用，對于提高體質(zhì)有好處，還有豐胸的作用。

2、花生燉豬腳

花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙?；ㄉ?、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒?；ㄉ拓i腳一起吃，對于促進(jìn)胸部發(fā)育有好處，而且豬腳還能有豐富的膠原蛋白，對于女性美容養(yǎng)顏有好處。

3、四物豐胸湯

準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。用大火將水煮沸，然后用心小火煮三分鐘，把藥渣去掉，直接喝湯，這樣的養(yǎng)生食譜對于豐胸來說有一定的好處，而且這些中藥材也有保健的作用。

4、蘆筍手卷

蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。對于促進(jìn)乳腺發(fā)育來說有一定的好處，同時也可以有豐胸美容的作用。

吃上面的這些食物可以有很好的豐胸美容的作用，食物的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有促進(jìn)乳腺發(fā)育的作用，而且也可以有促進(jìn)荷爾蒙激素的發(fā)育，對于女性豐胸來說是不錯的選擇，可以經(jīng)常吃這樣的食物。

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