孕婦可以喝優(yōu)酸乳嗎

優(yōu)酸乳這些年越來(lái)越受到大家的喜歡，酸酸甜甜的口感可以促進(jìn)食欲，而且所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，那么對(duì)于孕婦而言呢，此時(shí)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求很大，這個(gè)時(shí)候是否可以飲用優(yōu)酸乳呢?下面一起來(lái)看看。

孕婦可以喝優(yōu)酸乳嗎

孕婦可以飲用優(yōu)酸乳。

優(yōu)酸乳中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，而且味道又極好，適當(dāng)?shù)娘嬘眠€能提高食欲，所以孕婦們適量的飲用可以提高食欲，增加食物的攝入，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

優(yōu)酸乳屬于含奶飲料，其中含有1/3的鮮牛奶，其它的就是甜味劑、果味劑、水制作而成，其中的蛋白質(zhì)含量極低。因?yàn)樗砑恿颂鹞秳⒐秳┑任镔|(zhì)，所以在飲用的時(shí)候，味道就趨向于酸酸甜甜，以至于孕婦都比較喜歡飲用。

懷孕期間，有些孕婦的胃口很不好，那么這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┻M(jìn)行開(kāi)胃，只是一定要注意飲用量，不能過(guò)多飲用，它是不能替代牛奶和酸奶，所以飲食上還是需要攝入牛奶和酸奶。

優(yōu)酸乳中有甜味劑和果味劑等等添加劑，所以一旦攝入過(guò)多就會(huì)影響到胎兒和孕婦的健康，不宜過(guò)多攝入。

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