女性月經(jīng)不調(diào)是非常常見的一種情況，這種情況的出現(xiàn)是不可以忽視的，因為月經(jīng)不調(diào)，說明自己的健康出現(xiàn)了一些問題，通過一些食療藥膳來調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的問題，能收獲很好的效果，接下來本文將為大家介紹這些食療藥膳，希望可以給月經(jīng)不調(diào)的女性提供幫助。

食療藥膳一：準(zhǔn)備二十顆大棗，十克益母草，十克紅糖，放入適量的水開火燉飲湯，每天早晨和晚上各服用一次，服用本方能夠有效改善女性月經(jīng)不調(diào)的問題，出現(xiàn)經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥的病人服用十分有益。

食療藥膳二：選用兩個雞蛋，三十克益母草，先把雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮一刻鐘后吃蛋飲湯。本方可用于改善月經(jīng)量少月經(jīng)推遲的病癥，有很好的效果。

食療藥膳三：準(zhǔn)備紅高粱花、紅糖各適量，用水煎服，早晚各服用一次。本方可以用于輔助治療月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅的癥狀。

食療藥膳四：選用十克當(dāng)歸，十克生姜，一百克羊肉片，全部食材加水同煮，煮熟后放入少量的鹽調(diào)味，飲湯食肉。本方可以用于輔助治療月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥，療效顯著。

食療藥膳五：選用半斤米醋，半斤豆腐，兩者同煮熟，在飯前食用，可以用于治療經(jīng)期過短、血色深紅、量多的癥狀。

食療藥膳六：準(zhǔn)備五十克生山楂肉，四十五克紅糖。先煎山楂去渣，再放入紅糖、趁熱服用。本方可以用于治療月經(jīng)延后的癥狀。

食療藥膳七：準(zhǔn)備五十克龍眼肉，一個雞蛋，先煎龍眼半小時后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連續(xù)服用十天，可以有效改善虛證月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

女性朋友若是在生活中出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的話，那么選擇上述這些食療藥膳來進(jìn)行調(diào)理，確實能夠收獲很好的效果，這些食療藥膳是比較溫和的，不僅能夠改善月經(jīng)不調(diào)的情況，還可以美容養(yǎng)顏，溫補(bǔ)強(qiáng)身。當(dāng)然對于月經(jīng)不調(diào)的女性而言，還需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，也必不可少。

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