母乳喂養(yǎng)比奶粉有利于健康的優(yōu)勢(shì)

母乳喂養(yǎng)比奶粉有利于健康的優(yōu)勢(shì)

很多愛(ài)美的寶媽們都說(shuō)不會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，會(huì)影響體型，而且不利于恢復(fù)身材，其實(shí)母乳喂養(yǎng)對(duì)于胎兒和自身來(lái)說(shuō)還是很重要的一個(gè)方面。母乳喂養(yǎng)比奶粉更加的健康，而且還有健康的優(yōu)勢(shì)，下面就來(lái)具體的介紹母乳喂養(yǎng)的好處。

1、母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)豐富，且容易被嬰兒所消化吸收，生物利用率高，與人工喂養(yǎng)的寶寶相比，母乳喂養(yǎng)的話對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，好消化好吸收。

2、母乳中所含的β-雙糖、不飽和脂肪酸較為豐富，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于嬰兒的大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果，還能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、母乳中含有大量的免疫蛋白(如乳鐵蛋白)和免疫活性細(xì)胞(如巨噬細(xì)胞)，能夠幫助促進(jìn)寶寶免疫功能的成熟，可以提高免疫力，還能有抵御疾病的作用和效果。

4、在吸吮時(shí)，寶寶的面部肌肉得到了運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)臉部的正常發(fā)育，而且還能夠預(yù)防使用奶瓶所導(dǎo)致的齲齒，對(duì)于嬰兒牙齒的發(fā)育來(lái)說(shuō)有一定的保持，還能保護(hù)牙齒。

5、母乳喂養(yǎng)時(shí)，寶寶與媽媽之間的親密接觸有助于建立良好的母子情感基礎(chǔ)，而且還能對(duì)寶寶建立健康的心里，起到了很好的作用和效果。

母乳喂養(yǎng)比奶粉的好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于母乳喂養(yǎng)的好處，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于提高體質(zhì)來(lái)說(shuō)起到了很好的作用，所以說(shuō)選擇母乳喂養(yǎng)是很不錯(cuò)的方式。

母乳為什么比奶粉更好

母乳的總體優(yōu)勢(shì)?
母乳更衛(wèi)生更經(jīng)濟(jì)
對(duì)寶寶來(lái)講，母乳喂養(yǎng)方便、衛(wèi)生；對(duì)家庭來(lái)講，母乳更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。同時(shí)，母乳成分也更加均衡合理，嬰兒比較容易吸收。

量身定制需要的營(yíng)養(yǎng)元素
母乳能隨著嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)生變化，更好地適應(yīng)孩子的需要。沒(méi)有兩位母親的乳汁是完全一樣的，每一位母親的乳汁都是為自己的寶寶量身定制的。

比如早產(chǎn)兒母親分泌的乳汁比足月兒母親的乳汁含更多免疫球蛋白；比如嬰兒出生5天內(nèi)，母親的初乳中蛋白質(zhì)和免疫因子的含量很高，可以幫助新生兒預(yù)防感染性疾病。母乳中還含有一些現(xiàn)在檢測(cè)不出但有利于嬰兒健康的成分。

母乳中含有400多種營(yíng)養(yǎng)元素——大部分是有利于嬰兒大腦發(fā)育的成長(zhǎng)素——是任何奶粉制造商都無(wú)法仿制的。

極少發(fā)生貧血或過(guò)敏等現(xiàn)象
母乳中所含的活性鐵極易吸收，且含有更多的乳糖和維生素C，有助于鐵的吸收；奶粉中是強(qiáng)化鐵，吸收率不足10%。

母乳中的蛋白質(zhì)完全是適合嬰兒的，但牛奶中蛋白質(zhì)常會(huì)引起寶寶腹瀉、嘔吐、皮膚過(guò)敏等癥狀，母乳喂養(yǎng)可以長(zhǎng)期預(yù)防濕疹、食物過(guò)敏及呼吸道過(guò)敏癥。

降低少年和成年時(shí)期的發(fā)病率
吃母乳長(zhǎng)大的孩子成年后患肥胖癥、高血壓、糖尿病、過(guò)敏性疾病的幾率相對(duì)較低；從小吃奶粉的孩子，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)受到影響，長(zhǎng)大后患多動(dòng)癥的幾率就高，母乳寶寶一般沒(méi)有這方面的困擾。

配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)素含量高

從個(gè)別營(yíng)養(yǎng)素的含量來(lái)看，奶粉比母乳更有營(yíng)養(yǎng)，這主要是因?yàn)槟谭鄣奈蘸屠寐蔬h(yuǎn)比母乳差，所以如果喂養(yǎng)過(guò)量的話，會(huì)直接增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。

配方奶粉中蛋白質(zhì)含量比母乳高
根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，0～6個(gè)月嬰幼兒配方奶的蛋白質(zhì)含量必須達(dá)到12～18克/100毫升，而母乳中的蛋白質(zhì)只有1.2克/100毫升左右。由于奶粉中的是牛乳蛋白，而非人乳蛋白，不太容易被寶寶吸收，所以，為保證營(yíng)養(yǎng)完善，在嬰兒配方奶粉中，要求蛋白質(zhì)含量比母乳中含量稍高。

配方奶粉中鈣的含量比母乳高
根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，每100毫升0～6個(gè)月嬰幼兒配方奶中，含鈣量為40～60毫克。而每100毫升母乳中含鈣只有34毫克，可見(jiàn)配方奶粉的鈣含量要比母乳多得多。這主要也是考慮到配方奶的吸收和利用率都比母乳低。

營(yíng)養(yǎng)成分大比對(duì)
奶粉的主要成分是牛奶，但是制作過(guò)程中需要對(duì)牛奶進(jìn)行多道工序的加工。要添加水稀釋牛奶、要添加糖彌補(bǔ)損失的熱量、要添加防腐劑、添加各種缺少的營(yíng)養(yǎng)成分、并且調(diào)節(jié)牛奶中搭配不合理的鈣、鏻、鎂、鐵、鋅等等的比例。

?；撬?、乳鐵傳遞蛋白、溶菌酶、DHA
母乳中含有促進(jìn)大腦發(fā)育的牛磺酸、促進(jìn)鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預(yù)防疾病的溶菌酶、促進(jìn)組織發(fā)育的核苷酸、增強(qiáng)視力的DHA，等等，這些寶貴的營(yíng)養(yǎng)元素都是奶粉無(wú)法仿制的。

脂肪、蛋白質(zhì)、鹽份和礦物質(zhì)
奶粉中的牛奶含有數(shù)倍于母乳的脂肪、蛋白質(zhì)、鹽份和礦物質(zhì)。這些多余的物質(zhì)會(huì)增加寶寶的腎負(fù)荷以及消化道負(fù)擔(dān)，甚至為寶寶將來(lái)的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患。

母乳中的脂肪顆粒較小，不飽和脂肪酸多，而且含有豐富的脂肪酶，容易被嬰兒吸收，還能促進(jìn)腦發(fā)育。而牛奶中飽和脂肪酸多，會(huì)刺激嬰兒柔弱的消化道。

碳水化合物
母乳中的碳水化合物主要是β型乳糖，它可以促進(jìn)嬰兒體內(nèi)雙歧桿菌的生長(zhǎng)，抑制大腸桿菌滋生，從而促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收，增強(qiáng)嬰兒的胃腸抵抗力，減少感染胃腸道疾病，如腹瀉等的幾率。牛奶中主要含有α型乳糖，它會(huì)促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病，還會(huì)使孩子大便干燥。

有膽固醇 PK 無(wú)膽固醇
母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒(méi)有膽固醇。膽固醇對(duì)于寶寶頭兩年的成長(zhǎng)發(fā)育，尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、以及維生素D的生成，是必不可少的。

缺乏膽固醇和DHA會(huì)導(dǎo)致成年人心臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。多年的調(diào)查研究表明，母乳喂養(yǎng)寶寶的平均智商高于人工喂養(yǎng)寶寶，而且接受母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，相對(duì)智力優(yōu)勢(shì)則越高。

天然乳糖 PK 蔗糖
母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對(duì)寶寶的大腦發(fā)育起著舉足輕重的作用，同時(shí)它還促進(jìn)很多礦物質(zhì)的吸收，尤其是鈣。

為了彌補(bǔ)缺乏天然乳糖這一點(diǎn)，奶粉必須添加蔗糖或其他替代品，使得寶寶的血糖升降過(guò)快，必須大量分泌胰島素和耐壓激素，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。

乳清蛋白 PK 酪蛋白
母乳非常容易吸收消化，奶粉則導(dǎo)致寶寶便秘。母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，對(duì)腸道友好、柔軟易消化，其養(yǎng)分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。

奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白，會(huì)形成橡膠般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物，因此奶粉寶寶的大便又硬又臭，還經(jīng)常有便秘的痛苦。

活性鐵 PK 強(qiáng)化鐵
母乳喂養(yǎng)的嬰兒極少發(fā)生貧血。雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達(dá)75%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助于鐵的吸收。而含有強(qiáng)化鐵的奶粉的吸收率不到10%。

母乳喂養(yǎng)比奶粉喂養(yǎng)，都有哪幾個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)？

寶寶吃什么好一直都是寶媽寶爸關(guān)注的焦點(diǎn)，從最早的三聚氰胺到最近的肉毒桿菌，奶粉變得越來(lái)越不安全。更多的母親愿意用母乳喂養(yǎng)寶寶。但是很多母親產(chǎn)后在如何喂養(yǎng)孩子的方面，出現(xiàn)很多的問(wèn)題，都知道母乳營(yíng)養(yǎng)全面，比配方奶粉好得多，但它們之間究竟有多大差距呢？完全的母乳喂養(yǎng)是否能滿足寶寶的需要？

首先，從乳汁的成分來(lái)講，母乳與奶粉差別非常大。主要體現(xiàn)在糖類(lèi)(碳水化合物)、脂肪、蛋白質(zhì)上。

1、糖類(lèi)(碳水化合物)

母乳中含有的碳水化合物是非常容易利用的乳糖、以及對(duì)腸道發(fā)育非常有利的低聚糖，對(duì)嬰兒大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、腸道、鈣的吸收都有好處。而奶粉中的則是葡萄糖。

2、脂肪

乳汁中含有更多的不飽和脂肪酸如DHA和ARA，對(duì)于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)、免疫功能都有很好的促進(jìn)作用。

3、蛋白質(zhì)

母乳中含有的蛋白質(zhì)容易被寶寶利用和吸收。而奶粉中蛋白質(zhì)達(dá)不到這種效果。

除此之外，乳汁里含有的鈣、鐵、鋅、維生素等微量元素很容易被寶寶吸收。對(duì)于普通的配方奶粉，則達(dá)不到如此高的吸收率。所以，從成分上來(lái)講，乳汁完勝配方奶粉和奶制品。

另外，母乳喂養(yǎng)寶寶非常方便，而使用配方奶粉就不一樣了，不僅麻煩，在沖泡的過(guò)程中還有可能被污染和感染。

比較完母乳和奶粉的區(qū)別后，我們發(fā)現(xiàn)完全用母親乳汁喂養(yǎng)寶寶，這是完全可行的，不需要額外的飲料、奶制品等等。至于母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，在我國(guó)，一般建議至少完全母乳喂養(yǎng)4個(gè)月左右，因?yàn)殡S著寶寶不斷長(zhǎng)大，所需的營(yíng)養(yǎng)逐步增大，需要從這一階段開(kāi)始給寶寶添加輔食，尤其是鐵、鋅等微量元素的攝入，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

但是在一些特殊的情況下是不能母乳喂養(yǎng)的，有腎臟疾病、心臟病以及傳染性疾病問(wèn)題的媽媽不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，對(duì)寶寶的健康發(fā)育有害無(wú)益，另外，從寶寶的角度來(lái)說(shuō)，如果寶寶得了半乳糖血癥、苯丙酮尿癥等先天性代謝性疾病，不能用母乳喂養(yǎng)，需要用特殊的醫(yī)學(xué)奶粉。

總之，對(duì)于大部分的寶寶來(lái)講，母乳喂養(yǎng)的益處有很多，不僅可以增加母子之間的感情，還可以保證寶寶的健康成長(zhǎng)；同時(shí)，在喂母乳的過(guò)程中，媽媽可以消耗很多熱量，有利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。并且母乳喂養(yǎng)還可以降低乳腺癌、卵巢腫瘤等疾病發(fā)病率，有利于媽媽的健康。

連醫(yī)生都贊同的母乳喂養(yǎng)，相比奶粉喂養(yǎng)有什么優(yōu)勢(shì)呢？

現(xiàn)在奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)非常高了，但是在詢(xún)問(wèn)的時(shí)候，醫(yī)生還是贊同寶媽用母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的孩子有三個(gè)方面非常的有優(yōu)勢(shì)，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)如果是使用母乳喂養(yǎng)的話，能夠提高孩子的免疫力。有一些孩子在小的時(shí)候就吃奶粉，那么孩子的抵抗力還有免疫力也會(huì)下降，并且孩子的身體也是特別的嬌弱。

使用母乳喂養(yǎng)的好處大部分的孩子如果是用奶粉喂養(yǎng)的話，很容易生病，想要孩子健康的成長(zhǎng)，那么建議家長(zhǎng)在孩子一歲之前選擇用母乳喂養(yǎng)。用母乳喂養(yǎng)也能夠?qū)⒆拥闹橇Πl(fā)育有一定的好處，奶粉當(dāng)中也是含有乳糖的，而孩子長(zhǎng)期的吃這些乳糖也會(huì)讓孩子的智力有一些下降的表現(xiàn)，并且還有一些孩子并不喜歡吃奶粉。母乳喂養(yǎng)是有非常多的好處，尤其是對(duì)孩子大腦發(fā)育有明確的好處表現(xiàn)。很多的東西都是奶粉無(wú)法達(dá)到的，那么在平時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)該要了解到母乳喂養(yǎng)到底有多么的好，并且母乳喂養(yǎng)也能夠提高孩子跟媽媽之間的親密度。

母乳喂養(yǎng)會(huì)讓孩子更聰明能夠讓孩子天生就有一種依賴(lài)自己母親的情況，這樣的話，還是在長(zhǎng)大之后，也不至于太過(guò)于叛逆。大多數(shù)的家長(zhǎng)都想要自由，因此就會(huì)選擇使用奶粉喂養(yǎng)。可是奶粉喂養(yǎng)相對(duì)于來(lái)說(shuō)對(duì)孩子并不是特別的健康，因此家長(zhǎng)也應(yīng)該要得知這一點(diǎn)。還有一些家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子用母乳喂養(yǎng)在后期的時(shí)候很難戒掉。

增進(jìn)親子之間的關(guān)系什么事情都是有一個(gè)過(guò)程的，而家長(zhǎng)也不用害怕。這一些想讓孩子更健康，也想讓孩子比同齡人更加聰明的話，還是建議大家使用母乳喂養(yǎng)。使用奶粉喂養(yǎng)的孩子，很難跟家長(zhǎng)親近，這也是一個(gè)很重要的情況。

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