產(chǎn)后多久可以吸脂(產(chǎn)后小肚子大怎么減肥，產(chǎn)后胸部變小的原因)

產(chǎn)后多久可以吸脂

懷孕期間胎兒的發(fā)育與母體有著很大的關(guān)系，想要胎兒健康的發(fā)育，那么母體在攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)上就需要均衡，所以很多孕婦在懷孕期間吃各種各樣的食物，等生產(chǎn)之后，就會(huì)想著恢復(fù)苗條的身材，可是產(chǎn)后要多久才能吸脂不至于傷害到身體健康呢?下面一起來(lái)看看。

產(chǎn)后多久可以吸脂

產(chǎn)后吸脂要等到哺乳期結(jié)束，因?yàn)榇藭r(shí)孩子還需要母乳喂養(yǎng)，一旦女性進(jìn)行吸脂，那么奶水勢(shì)必會(huì)受到影響，所以想要恢復(fù)身材最快速度也要等到哺乳時(shí)期的結(jié)束。

女性在生產(chǎn)前和生產(chǎn)后，腹部和乳房的變化十分巨大，尤其是腹部脂肪的堆積，直接影響了形體的美觀，所以很多產(chǎn)婦就想著減肥，那也要等到哺乳期結(jié)束，其實(shí)這個(gè)時(shí)間段減肥也會(huì)留下后遺癥，所以需要謹(jǐn)慎處理。

產(chǎn)后吸脂最好到正規(guī)醫(yī)院，吸收手術(shù)雖然可以快速將局部的脂肪減少，但是卻存在著副作用，比如頭暈、惡心等等癥狀，而且對(duì)于無(wú)菌調(diào)節(jié)很嚴(yán)格，很容易造成感染影響到身體健康，所以選擇手術(shù)要到正規(guī)的醫(yī)院。

產(chǎn)后小肚子大怎么減肥，產(chǎn)后胸部變小的原因

很多的產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)小肚子非常大的現(xiàn)象。這就是產(chǎn)后肥胖。那產(chǎn)后小肚子大，要怎么進(jìn)行減肥呢?首先要從飲食上控制產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)婦應(yīng)該少吃脂肪含量高熱量大的食物。而且要在飲食上少吃一些辛辣的食物。在運(yùn)動(dòng)上可以選擇慢跑。

產(chǎn)后小肚子大怎么減肥
一、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，戴上收腹帶

寶寶出生之后，還會(huì)出現(xiàn)明顯的宮縮，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱俗寣m縮更快需要積極采取母乳喂養(yǎng)，同時(shí)為了避免產(chǎn)后子宮、內(nèi)臟下垂，需要戴上收腹帶，這樣可以使得產(chǎn)婦盡快的恢復(fù)好身材。

二、飲食上注意

產(chǎn)婦生產(chǎn)過(guò)后一定要注意自己的飲食，盡量不要吃熱量太高的食物，比如油脂類的食物、燒烤、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等，可以多吃一些蔬菜和水果、排骨、牛羊肉等，這樣可以減少脂肪的堆積。

三、盡量親自帶寶寶

產(chǎn)后的女性一定要盡量自己帶寶寶，這樣可以抱著寶寶在室內(nèi)走動(dòng)一下，這樣可以有利于腹部脂肪的燃燒，可能很多媽媽覺(jué)得這樣很辛苦，但是從減肚子的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這樣做非常有助于女性身材的恢復(fù)。

四、通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整腹直肌

生產(chǎn)過(guò)后新媽媽的腹直肌分離也是導(dǎo)致肚子大的一個(gè)重要原因，產(chǎn)婦可以通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整一下腹直肌，大肚子就會(huì)變小哦。平躺，雙膝彎曲，雙腳平放在床上。吸氣，鼓起腹部。呼氣，將尾椎骨向肚臍方向抬起，臀部不離開(kāi)地面。抬到最高處時(shí)，收緊臀部肌肉，然后放松重復(fù)8-10次。經(jīng)常做一下這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以起到非常好的減肚子功效。

五、近距離出行騎自行車

騎自行車時(shí)一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，它可以使得女性身體的各個(gè)部位都積極加入到運(yùn)動(dòng)之中，脂肪也會(huì)加速燃燒，對(duì)女性產(chǎn)后身材的恢復(fù)能夠起到非常好的作用。

六、吸脂塑形

生產(chǎn)過(guò)后的新媽媽如果覺(jué)得肚子實(shí)在是太影響美觀，有條件的話可以采取吸脂塑形，可以起到立竿見(jiàn)影的效果，吸脂手術(shù)可以在產(chǎn)后三個(gè)月進(jìn)行，可以讓皮膚快速恢復(fù)彈性，使得腹部變得平坦，能夠迅速恢復(fù)到孕前凹凸有致的身材。

產(chǎn)后肚子大怎么減肥?上面介紹了六種可以減肚子的方法，產(chǎn)后女性想要減掉大肚子可以試一下上述方法，堅(jiān)持下去一定可以見(jiàn)到不錯(cuò)的效果哦。

產(chǎn)后胸部變小的原因
女性體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生劇烈變化，準(zhǔn)媽媽會(huì)變得迅速豐滿起來(lái)，尤其是到了孕后期、哺乳期，乳房?jī)?nèi)因?yàn)槌錆M乳汁而脹滿，乳房結(jié)締組織被一再拉伸。可是，哺乳期一結(jié)束，乳房變小，被過(guò)度拉伸的結(jié)締組織無(wú)法回復(fù)到懷孕前的狀況，于是乳房會(huì)出現(xiàn)萎縮、下垂。

大部分女性在產(chǎn)前產(chǎn)后，體型和胸部會(huì)發(fā)生很大的變化。據(jù)調(diào)查，九成左右的女性在產(chǎn)后哺乳后都會(huì)出現(xiàn)乳房萎縮下垂的現(xiàn)象，這個(gè)比例相當(dāng)高。

孕婦產(chǎn)后吃什么好。女性在產(chǎn)后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求是比較大，能不能及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體恢復(fù)是很關(guān)鍵，還要給寶寶哺乳打良好的基礎(chǔ)，產(chǎn)后可多吃一些補(bǔ)氣血的食物，想雞蛋、小米、面條等，還可以喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。產(chǎn)后7天以后胃納正常，可以進(jìn)步魚(yú)、肉、蛋、雞等。但不可過(guò)飽。在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。

孕婦產(chǎn)后乳房變小怎么回事上面的文章已經(jīng)說(shuō)過(guò)了。產(chǎn)后分娩后，身體會(huì)一下子出現(xiàn)特別大的變化，所以產(chǎn)后分娩后身體會(huì)出現(xiàn)更多的不適。而且孕婦產(chǎn)后一定要注意及時(shí)的恢復(fù)身體，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，和注意均衡的營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)吸脂減肥來(lái)瘦身嗎

產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)吸脂減肥來(lái)瘦身嗎

吸 脂對(duì)于現(xiàn)在減 肥的女士來(lái)說(shuō)，已經(jīng)不是什么新鮮事，畢竟！只要有錢就真的能達(dá)到短時(shí)間內(nèi)讓臃腫的體型變得凹凸有致，但是對(duì)于產(chǎn)后能進(jìn)行吸 脂手 術(shù)嗎？產(chǎn)后吸 脂減 肥對(duì)媽媽有什么危害?好嗎？這都是產(chǎn)后媽媽所擔(dān)心的問(wèn)題，

專家表示，一般在生孩子后半年里是不能吸 脂減 肥的，要在半年之后做比較合適，此時(shí)女性的生理機(jī)能已經(jīng)基本恢復(fù)正常，手 術(shù)不會(huì)對(duì)人體造成過(guò)大的傷害，可以達(dá)到很佳的減 肥效果。

產(chǎn)后吸 脂原理：

產(chǎn)后吸 脂減 肥：是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到吸收脂肪的目的方法，適用于體態(tài)調(diào)整。

產(chǎn)后吸 脂減 肥必要結(jié)合產(chǎn)后xi 脂+[hici bi]孕產(chǎn)期降脂平衡營(yíng)養(yǎng)組合，幫助將脂肪自體溶解，阻斷每日熱量源，雙向結(jié)合才能減掉脂肪，減皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪重要意義，同時(shí)解決孕產(chǎn)激 素增 高出現(xiàn)脂肪易堆積易形成等內(nèi)在問(wèn)題。達(dá)到健康的變美的目的。

對(duì)于產(chǎn)后xi脂后松懈的皮膚，越是松懈的部位，再次囤積脂肪的幾率會(huì)大。因此減重過(guò)程當(dāng)中不僅需要減脂，

同時(shí)需要進(jìn)行是[hici bi]，激發(fā)彈性蛋白、膠原三肽修護(hù)松垮脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深透修護(hù)皮膚組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。

在這一過(guò)程中的主要目的就是對(duì)松垮的脂肪組織，肌肉組織，皮層進(jìn)行密集修護(hù)和深透修護(hù)（有臨床認(rèn)證），讓松垮的組織基層收緊。強(qiáng)化腹部核心力量，穩(wěn)定核心體態(tài)。

遵從吸 脂瘦 身五大準(zhǔn)則?：

xi 脂瘦 身已幫助很多女性朋友解決了身材的煩惱，但作為一項(xiàng)醫(yī) 療美容，其an 全和作用還不能100分的保障，為能使手 術(shù)作用更趨近于抱負(fù)，求美者需遵從吸 脂減 肥的五大準(zhǔn)則。

1、術(shù)前擬定具體的吸 脂方案

想吸哪個(gè)部位？想去除多少脂肪？想到達(dá)什么樣的作用？吸 脂前，受術(shù)者應(yīng)該與整 形醫(yī)師具體交流、評(píng)論，擬定詳盡的方案，做到“心中有底”。

2、吸 脂宜“少吸屢次”

應(yīng)遵從“少吸屢次”的準(zhǔn)則。抽吸部位少，傷口就小，康復(fù)快，苦楚少，不需求全身醉。反之，大面積抽肪傷口大，苦楚大，康復(fù)慢，且需求很多運(yùn)用醉藥 品，添加發(fā)生醉意外的風(fēng)險(xiǎn)。

別的，大面積對(duì)醫(yī)師而言是個(gè)勞動(dòng)強(qiáng)度很高的工作，簡(jiǎn)單疲勞，即使不出現(xiàn)生命問(wèn)題，也會(huì)因疲勞導(dǎo)致手 術(shù)精 確度降低，進(jìn)而影響手 術(shù)作用。

3、并非一切部位的脂肪都能吸

人體的某些部位是不能進(jìn)行的，如那些以肌肉為主，脂肪量少的部位，即使做了，作用也不會(huì)好，且簡(jiǎn)單導(dǎo)致神經(jīng)、血管損害。

4、選擇威望的醫(yī)師做手 術(shù)

醫(yī)師的技能和經(jīng)歷直接關(guān)系到手 術(shù)的作用，比方，經(jīng)歷豐富的醫(yī)師在進(jìn)行時(shí)，會(huì)保留一定的脂肪層來(lái)確保手 術(shù)后的皮膚平坦和皮膚，他們對(duì)抽吸部位的解剖層次非常熟悉，

并盡可能做到像“剝洋蔥”一樣，一層一層進(jìn)行吸，為削減傷口，減輕術(shù)后淤血，月中脹程度，他們的操作會(huì)盡量輕盈。

5、術(shù)后認(rèn)真做好護(hù)理工作

其 他這種僅僅整個(gè)醫(yī) 治的一部分，術(shù)后的護(hù)理對(duì)保障和作用有重要的作用。比方，術(shù)后引流順利可加 快術(shù)區(qū)域的消月中，準(zhǔn)時(shí)替換敷料可避免感 染，正確[hici bi]，可有用避免皮 膚松 弛，運(yùn)用紅外線理療，可促 進(jìn)術(shù)后區(qū)域瘢 痕的軟 化。

了解有可能發(fā)生的產(chǎn)后吸 脂減 肥的危害和風(fēng)險(xiǎn)：

1.出現(xiàn)皮膚變硬

由于皮膚壞死與血循環(huán)障礙均與皮膚有創(chuàng)傷，抽吸過(guò)淺有關(guān)。這是造成吸的部位變硬的一個(gè)原因。

皮膚皺折與不平整與吸的不均勻、量不一致及皮膚松懈有關(guān)，一旦發(fā)生處理十分困難，

吸的變硬注意：吸的部位由于的關(guān)系開(kāi)始變硬和緊繃，如果這時(shí)候你能配合按壓、[hici bi]孕產(chǎn)期降脂平衡營(yíng)養(yǎng)、超音波和高壓氧等方式，那么吸的部位就會(huì)逐漸消月中，

皮膚也很漸漸回歸原有狀態(tài)，表現(xiàn)出預(yù)期中的身材曲線。還有通常在一個(gè)月內(nèi)配合[hici bi]、彈性衣、繃帶以減少水月中的現(xiàn)象，以及吸后的作用。

2. 皮膚凹陷

可能由于使用的產(chǎn)后器具過(guò)于粗糙，再加上儲(chǔ)存在皮下的脂肪較少，在產(chǎn)后時(shí)壓力控制不均，如果術(shù)后沒(méi)有做好護(hù)理，極易導(dǎo)致皮膚凹陷。

通過(guò)結(jié)合[hici bi]，激發(fā)彈性蛋白、膠原三肽修護(hù)松懈脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深透修護(hù)皮膚組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。

3、反 彈

因?yàn)槿嗽诔赡暌院笾炯?xì)胞的數(shù)量是基本恒定。當(dāng)腹部脂肪被抽吸后局部脂肪細(xì)胞的數(shù)量明顯減少。吸后如果出現(xiàn)體重增加，導(dǎo)致原因：

（1）腹部剩余脂肪細(xì)胞體積可能增大。產(chǎn)后吸時(shí)，一般會(huì)保留0.5厘米-1厘米的淺層脂肪，身體在不斷的恢復(fù)過(guò)程中，當(dāng)脂肪過(guò)剩時(shí)，仍會(huì)吸收其它地方的脂肪，便造成了反 彈。

（2）體內(nèi)孕產(chǎn)激 素水平處于高位，會(huì)不斷將體內(nèi)熱量轉(zhuǎn)化為脂肪源，進(jìn)行頑固堆積。

因此，產(chǎn)后吸過(guò)后，仍要維持健康的飲食和日常鍛煉。配合[hici bi]，同時(shí)達(dá)到降低皮脂和內(nèi)臟脂肪含量的減 肥目的，溶解消化系統(tǒng)油脂，控制熱量源進(jìn)入身體后，合成脂肪。

縮小脂肪細(xì)胞大小及數(shù)量，避免吸后反 彈使其回歸正常標(biāo)準(zhǔn)體型。

4、皮下淤血

一般情況下，產(chǎn)后吸后均會(huì)出現(xiàn)皮下淤血，但是，它會(huì)隨時(shí)間慢慢消失。不需要太擔(dān)憂。

通過(guò)及時(shí)補(bǔ)充[hici bi]，其中膠原三肽能直接滲入肌膚 底層，且與周圍組織的親和性好，

可協(xié)助細(xì)胞制造成膠原蛋白，促使皮膚細(xì)胞正常成長(zhǎng)。

膠原三肽對(duì)皮膚的滲入性強(qiáng)，可透過(guò)角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改良皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活度加強(qiáng)。

它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改良皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促使皮膚組織的新 陳代 謝，增強(qiáng)血液循環(huán)目的。

5、術(shù)后并發(fā)癥：

在吸 脂減 肥方式過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)固然存在，但在吸 脂減 肥后出現(xiàn)的問(wèn)題也十分嚴(yán)重。據(jù)了解，正規(guī)病院此類方式的沾染率大約在 百分之2～ 百分之5之間，其中主要取決于病院的無(wú)菌條件、醫(yī)生的操作、患者的身體狀況、術(shù)后恢復(fù)條件等諸多因素。

產(chǎn)后吸 脂術(shù)后注意事項(xiàng)：

1、術(shù)后7天之內(nèi)盡量避免方式部位沾水。

2、保證方式部位清潔，防止沾染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無(wú)菌鹽水擦拭。

3、方式后可對(duì)局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷眼睛。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴(yán)重血月中，應(yīng)及時(shí)到病院復(fù)診。

4、每天—次，每早空腹[hici bi]孕產(chǎn)期降脂平衡營(yíng)養(yǎng)。

5、術(shù)后應(yīng)有安靜溫馨的環(huán)境休養(yǎng)。術(shù)后2周內(nèi)不要看電視、報(bào)紙，臥床休息時(shí)半臥位（把枕頭墊高），以免眼睛過(guò)度疲勞或頭部位置過(guò)低而加重傷口月中脹。

6、方式當(dāng)日傷口會(huì)有些疼痛，但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因?yàn)榘⑺蛊チ诸愃幬饡?huì)加重傷口出血。

7、避免進(jìn)食激起性食物如辣椒等。

吸 脂手 術(shù)，也叫Body sculpture，即人體雕塑，通過(guò)吸 脂管將多余的脂肪去掉，創(chuàng)造一個(gè)美好的形體，這就是吸 脂的目的。

專家告訴我們，吸 脂手 術(shù)實(shí)際上并不能達(dá)到減 肥的目的。

正常成年男性脂肪重量占整個(gè)體重的百分之15-18，女性的脂肪的含量占到整個(gè)體重的百分之20-25，超過(guò)這個(gè)范圍就意味著肥胖。

吸 脂手 術(shù)能夠解決局部脂肪問(wèn)題，但如果患者整個(gè)人都比較胖，想要通過(guò)吸來(lái)達(dá)到減 肥的目的顯然是不現(xiàn)實(shí)的。

如果產(chǎn)后只是肚子或者腿部肥胖，可以采用這種方法，如果是整體發(fā)胖，且像整體減 肥的，樂(lè)樂(lè)還是勸告你不要用這種方法，因?yàn)槟愠袚?dān)了風(fēng)險(xiǎn)，且結(jié)果還不是自己想要的，那就真的是賠了夫人又折兵了。樂(lè)呵

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