?大笑容易長皺紋,10個錯誤生活習(xí)慣讓女人越來越丑

一、皺紋

皺紋是人體表面或皮膚上一凹一凸的條紋。無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為皮膚表皮層不均一的塌陷引起的。

皮膚抗皺科學(xué)家指出：25歲左右眼角可能出現(xiàn)淺小皺紋、眼袋等;30歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現(xiàn)魚尾紋上下瞼皮出現(xiàn)不同程度的皺紋;40歲則出現(xiàn)鼻唇溝加深，口角出現(xiàn)細小皺紋，頸部皺紋也跟著顯現(xiàn)出來;50歲則眼袋加深并出現(xiàn)下瞼紋，上下唇也出現(xiàn)皺紋;到60歲則全顏面彈力下降顏面皺紋加深。

二、細紋

也就是肌膚暫時性缺水而出現(xiàn)的表面細微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現(xiàn)在外眼角以及眼睛下方、包括臉頰上部即顴骨以上的部位。細紋形成的原因如下：

1、干燥寒冷的氣候 日曬、濕度過高，濕度較低等等因素。

2、環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調(diào)環(huán)境。

3、飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等。

4、干性皮膚，或肌膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收縮等。

5、職業(yè)：因工作需經(jīng)常接觸到油脂、含氯碳氫化合物(例如多氯聯(lián)苯)。 通常眼角發(fā)干，不做表情時眼角并沒有紋路，對付干紋使用有補水功能的眼霜就可以了。

大笑容易長皺紋 10個錯誤生活習(xí)慣讓女人越來越丑

1、喜怒哀樂，表情夸張。

夸張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經(jīng)常大笑、皺眉、瞇眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。

2、杞人憂天，愁眉苦臉。

愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應(yīng)該擁有一顆溫和寬容心。

3、通宵達旦，晝夜不分。

熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力，這樣很容易表現(xiàn)在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關(guān)鍵，所以每天至少要睡8個小時。只要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。

4、何以解憂，抽煙喝酒。

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

5、追求刺激，冷淡果蔬。

辛辣、油炸等等刺激性的食物，對于皮膚猶如大規(guī)模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油

膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，無論是當(dāng)飲食，還是做成天然面膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。

6、不愛喝水，只喝飲料。

水份如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。

7、經(jīng)常曝曬，不加防護。

陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋，甚至導(dǎo)致皮膚癌。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣，以防止皮膚老化。

8、化妝精致，卸妝馬虎。

化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔里那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作。

9、護膚用品，拿來就用。

很多女人并不了解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管適不適合自己，拿起就用。若就機會，不妨抽空做個肌膚測試，多了解一下自己的肌膚，然后對癥護膚。

10、不愛運動，一身懶肉。

適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，美麗的女人，也是一個經(jīng)常鍛煉的健康女人。

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