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      女人怎么排毒可多吃4種美味食品
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 14:12:48
        
      

        
      
           
      1.便秘：如果你排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘
      。按照癥狀不同
      ，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型
      。大腸形成糞便
        ，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一
      。如果毒存體內(nèi)
      ，影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常
      ，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘
      。長期便秘，糞便不能及時(shí)排出
      ，會產(chǎn)生大量毒素堆積
      ，這些毒素被人體吸收，會繼發(fā)腸胃不適
      、口臭
        、色斑等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱
        ，抵抗力下降
        。
      2.肥胖：如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%，或體重指數(shù)[體重(千克)/體表面積(平方米)]大于24
        ，就屬于肥胖了
        。肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，如果長期過量食用高脂
        、高熱量食品
        ，體內(nèi)毒素就會滋生，造成機(jī)體失衡
      ，引發(fā)肥胖
      。患者除體弱無力
      、行動不便
      、動作時(shí)氣喘、心悸
      、怕熱多汗或腰痛
      、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外，大多有糖
      、脂肪
      、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌方面的異常。
      3.黃褐斑：內(nèi)分泌發(fā)生變化
      、長期口服避孕藥
      、肝臟疾患
      、腫瘤、慢性酒精中毒
      、日光照射都是黃褐斑發(fā)生的原因
      。每個(gè)人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什么時(shí)候開始
      ，你的臉上出現(xiàn)了黃褐或淡黑色斑片
      ，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤
      。
      4.痤瘡：痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病
      。各種毒素在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危及全身;而當(dāng)排出受阻時(shí)
      ，又會通過皮膚向外滲溢
      ，使皮膚變得粗糙，出現(xiàn)痤瘡
      。此外
      ，微量元素缺乏，精神緊張
      ，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因
      。所以我們不能只注意"面子”上的功夫，而忽視了體內(nèi)的"環(huán)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。5.口臭：口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺
      、脾
      、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素
      。貪食辛辣食物或暴飲暴食
      ，疲勞過度，感邪熱
      ，虛火郁結(jié)
      ，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍
      、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽
      。
      6.皮膚瘙癢：皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素
      。外界的刺激、生活不規(guī)律
      、精神緊張
      、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發(fā)搔癢
      。慢性胃炎：是由飲食沒有節(jié)制，脾胃虛弱
      、勞逸過度所引起的各種慢性胃粘膜炎性病變
      ，形成一種毒存體內(nèi)、氣血不通的癥狀
      。
      7.十二指腸潰瘍：憂思郁怒
      、肝郁氣滯的內(nèi)生之毒，飲食不節(jié)
      ，過饑過飽
      ，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍
      。
      8.腸道易激綜合癥：指腸道對刺激有過度的反應(yīng)或有反?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象出現(xiàn)，致使血流滯緩
      ，排毒管道不通暢
      ，多種毒素留存體內(nèi)。主要特征是腹部不適或腹痛
      、腹脹
      、腹瀉、便秘
      。
      9.濕疹：多是由消化系統(tǒng)疾病
      、腸胃功能紊亂、精神緊張
      ，或是環(huán)境中的各種物理
      、化學(xué)物質(zhì)刺激所引起的皮膚炎癥性反應(yīng)性疾病，它也是新陳代謝過程中產(chǎn)生過多的廢物不能及時(shí)排出體內(nèi)造成的
      。
      女人怎么排毒可多吃4種美味食品
      海藻
      海藻類的食物像海帶
      、紫菜等，對放射性物質(zhì)有特別的親和力
      ，其中的膠質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外
      ，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，降低放射性疾病的發(fā)生率
      。
      豆類
      豆類湯能夠幫助體內(nèi)多種毒物的排泄
      ，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的新陳代謝。另外
      ，黃豆有植物雌激素
      ，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，對女性美容養(yǎng)顏很有幫助
      。
      菌類食物
      常吃菌類食物有利于保持身材
      ，尤其是黑木耳和香菇的特殊成分
      ，具有清潔血液和解毒的功能。另外
      ，經(jīng)常食用菌類可以降低血壓
      ，降低膽固醇，防止血管硬化
      ，提高機(jī)體的免疫功能
      ，增強(qiáng)骨髓造血功能，還有滑腸和增智的功效
      。
      生的蔬菜水果
      蔬菜水果中富含的酵素是天然的解毒劑
      。如胡蘿卜，可與重金屬汞結(jié)合
      ，生成新物質(zhì)排出體外;大蒜中的特殊物質(zhì)可以使體內(nèi)鉛濃度下降
      。韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分
      ，粗纖維有助于吸煙飲酒者排出毒物
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/60186.html.
      
          
      
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      ，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行
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      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一
      、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸，讓寶寶脫離子宮
      。這類手術(shù)
      ，對女性、寶寶都是非常殘忍的
        ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動過速
        、過頻，負(fù)壓力過大而會對身體造成傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
        、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
        。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
        ，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
        ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
        ，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
      ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
        ？(子宮肌瘤會不會癌變
        ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
        ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌