孕婦早餐不能吃什么(懷孕7個月 早餐吃兩個雞蛋一瓶牛奶夠了嗎)

孕婦早餐不能吃什么

女性在懷孕期間對于食物的選擇是非常挑剔的，因?yàn)檫@段時間身體的變化會很大，所以胃口上也會發(fā)生變化，但是對于早餐而言，是非常重要的，孕婦在吃早餐的時候，有哪些是食物是不能吃的呢?下面一起來看看。

孕婦早餐不能吃什么

1、油膩食物：早餐是不能吃油膩的食物，因?yàn)榇藭r的腸胃經(jīng)過一夜的休整，變得很虛弱，這時吃油膩的食物只會引得胃部越發(fā)的不適。

2、辛辣食物：辛辣的食物在早餐的時候也不能吃，因?yàn)檫@類食物對于腸胃的刺激實(shí)在是太大了，一旦食用之后就會導(dǎo)致腹部的不舒服。

3、冰冷飲料：這類食物的溫度極低，對于胃部的刺激也是相當(dāng)?shù)拇螅袐D一旦食用，嚴(yán)重情況就是流產(chǎn)，所以更不能將它當(dāng)早餐食用。

4、空腹吃香蕉：當(dāng)孕婦處于空腹?fàn)顟B(tài)時是不能吃香蕉的，會加大心臟的負(fù)擔(dān)，所以根本不能將香蕉當(dāng)作早餐食用。

5、過咸食物：食物中的鹽分一旦過多，那么就會導(dǎo)致身體內(nèi)水分流失，那么就會缺水。

6、油炸食物：油炸食物也是不能當(dāng)作早餐食用，會影響到胎兒的發(fā)育，而且也有致癌物質(zhì)。

7、空腹吃水果：有些水果是不能在空腹的時候吃，一旦食用之后就會導(dǎo)致胃酸，出現(xiàn)嘔吐癥狀。

懷孕7個月 早餐吃兩個雞蛋一瓶牛奶夠了嗎

懷孕7個月，孕婦正是能吃是時候，寶寶需要營養(yǎng)，雞蛋和牛奶營養(yǎng)好是高蛋白食物，如果孕婦胃口小兩個雞蛋，一瓶奶是夠了。如果孕婦胃口大，還可以增加主食，饅頭，面包之類的食物補(bǔ)充碳水化合物。

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