一
1.自體脂肪隆胸技術(shù)
輕度乳房下垂可以采取自體脂肪隆胸技術(shù)
。自體脂肪隆胸是將女性腰、腹、臀2.乳房下垂懸吊術(shù)
針對重度下垂的乳房
3.乳房下垂矯正術(shù)
乳房下垂矯正術(shù)能夠有效解決乳房下垂的問題
二
、怎樣防止乳房下垂1.不要節(jié)食
有些媽咪面對自己發(fā)胖的身體
,急于進行節(jié)食減肥,節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對于產(chǎn)后媽咪,體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復(fù),因此不要急于節(jié)食減肥,應(yīng)當(dāng)采用其它方法。2.正確喂奶
在哺乳期內(nèi),媽咪要采取正確的喂奶方法
,兩個乳房要交替喂奶,當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時,媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空,保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。3.經(jīng)常按摩
在每晚臨睡前或是起床前
,媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指4.沐浴乳房
在沐浴時,使用蓮蓬頭沖乳房
三
、乳房矯正手術(shù)前后要注意什么術(shù)前
1、乳房矯正手術(shù)前確定身體健康
,無傳染性疾病或其他身體炎癥以及乳腺 FK1的家族史;2
、乳房下垂矯正手術(shù)前兩周內(nèi),請勿服用含有阿斯匹林的藥物,因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低;3
、月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個月內(nèi)不宜做乳房下垂矯正術(shù);4
、術(shù)前24小時內(nèi)停止飲酒,飲酒加速血液循環(huán),增加術(shù)中出血;5
、對吸煙者,術(shù)前停止吸煙2周;6、停止服用洋參及人參等補品;
7
、術(shù)前衛(wèi)生整頓,洗澡更衣等。術(shù)后
1
、乳房下垂矯正手術(shù)后當(dāng)日應(yīng)該臥床休息,第二天后可以下地活動;2、術(shù)后口服或注射抗生素2-3天;
3
、術(shù)后1-2天去除所有引流條,此時也可更換或去除敷料。4
、從術(shù)后1周開始,在2周內(nèi)逐步拆線,同時開始佩帶彈力背心,直至乳房的腫脹和淤斑消失;5
、乳房下垂矯正術(shù)后避免上肢上舉動作,必要時在胸上部可用繃帶包扎;6
、乳房下垂矯正術(shù)后二周內(nèi)應(yīng)避免性生活。其后根據(jù)個人恢復(fù)的情況,在完全恢復(fù)前7
8
四
、利于豐胸的食物1.花生和黑芝麻:富含維生素E,能促使卵巢發(fā)育和完善
,促進乳腺管增長,使乳房增大.2.木瓜:它是豐胸食品的首選,味甘性平
,與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。3.核桃和松仁:富含維生素E和鋅
,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富,是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。4.黃豆
、青豆和黑豆:它們都是有名的豐胸食品,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。5.酒釀和枸杞:它是非常傳統(tǒng)的豐胸食品
,其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育6.花生和黑芝麻:富含維生素E,能促使卵巢發(fā)育和完善
乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年輕的婦女
治療方法
手術(shù)方法:
一、輕度下垂
自體脂肪隆胸技術(shù):對于輕度乳房下垂可以采取自體脂肪隆胸技術(shù)
二
、中度下垂:乳頭位置低于乳房下皮膚反折線,但高于乳房最低位置 。垂乳上提+5A動感無痕豐胸術(shù)
對于乳房中度下垂的情況可以采取垂乳上提+5A動感無痕豐胸術(shù)
。在將乳房上提的同時,植入合適的隆胸假體,這樣一來,乳房不僅挺拔了三
乳房下垂懸吊術(shù):針對重度下垂的乳房
乳房下垂矯正術(shù):乳房下垂矯正術(shù)能夠有效解決乳房下垂的問題
乳房矯正術(shù)的優(yōu)點
1、乳房不僅可以得到提升
2、乳房變得高挺
3
4
飲食改善:膠原蛋白是乳房的重要組成部分
毛巾擴胸操:站立姿勢
乳房肌肉的組織共分為五個部分
按摩豐胸法
使用精油配以有效的按摩可以增強乳房細胞對精油成分的吸收
保健操保健
女性要每天運動來做乳房的保養(yǎng)工作
,工作一段時間就要做一次乳房保健操,如果在辦公室、要做做深呼吸、甩甩手
方法:簡易交叉坐
效果:豐胸,通暢淋巴液循環(huán)
注:如雙手夠不著
辦公室女性注意乳房保健
日前
專家指出
,人斜著靠或趴在桌上,會使胸部處在擠壓的支點上,如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時,會干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,造成不良后果。正確的姿勢應(yīng)該是:上身基本挺直,胸部離開書桌10厘米左右。
水療法
水療法即每次洗澡時,在熱水淋浴或盆浴以后
,用冷水沖洗乳房,因為冷水可以刺激血液流通,使乳房的血管和組織纖維保持彈性,從而使皮膚緊繃。用冷水沖洗乳房時,水流最好從下往上沖洗:首先沿著腿部沖
,然后經(jīng)雙手向上至肩膀,接著是腹部、胸部、臀部和背部。用冷水在腹部、臀部和胸部畫圈,一直到承受不了為止。如果不能用冷水沖洗,至少可以做到以下幾點:起床之后
月經(jīng)期豐胸
1
2
、多吃木瓜喝牛奶,這是天然的豐胸方法,也可以達到美顏效果。3、多按摩乳房
,促進血液循環(huán),淋巴回流。在晚上洗澡的時候,配合精油按摩豐胸最好了,注意要買一些天然的不含化學(xué)成分的豐胸精油。4
、多吃豬蹄花生、豬皮、豆制品、蜂蜜等食品,豬皮含有大量的膠原蛋白,能及時補充乳房所需的膠原蛋白,維系乳房圓潤豐滿。5、在晚上臨睡前
,做下仰臥起坐和擴胸運動,有利于乳房的堅挺和豐滿。6
、最后一個豐胸方法,就是購買豐胸產(chǎn)品豐胸,如果你真的上面的豐胸方法對你效果不理想,或者很慢的話,那就購買豐胸產(chǎn)品吧。不僅能緩解乳房脹痛癥狀,還可以起到保健豐胸效果
產(chǎn)后保健
韓氏專家介紹
,乳房發(fā)育的時候;經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部,同時用右手掌與左手相對用力針對懷孕后女性以及產(chǎn)后媽媽如何進行科學(xué)的產(chǎn)后乳形修復(fù)以及預(yù)防乳房下垂問題
預(yù)防方法1:母親應(yīng)該戴一個尺寸合適的胸罩
預(yù)防方法2:在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多
,因為肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵護對防止乳房下垂特別重要。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁,重量明顯增大,更容易加重下垂的程度。在這一關(guān)鍵時期,一定要講究佩戴乳罩,不要營養(yǎng)過剩,不要乳汁過多剩余,同時要注意乳房衛(wèi)生,防止發(fā)生感染、擠壓。停止哺乳后更要注意乳房呵護,以防乳房突然變小使下垂加重。胸部是女性凸顯女性美的一個重要象征
胸部下垂的人盡量選擇合體的胸罩,避免產(chǎn)生副乳
?
隨著年齡的增長
?
平時沒事可以適當(dāng)?shù)挠檬职茨σ幌滦夭?div id="m50uktp" class="box-center"> ,適當(dāng)?shù)陌茨ε浜纤幈O(jiān)局批準(zhǔn)豐胸產(chǎn)品也可以促進胸部的血液循環(huán)
注意平時的坐姿
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